その後…コロナ太り解消しました?

2020年07月18日

緊急事態宣言中、太った方はほんと、多かったです。

テレワークで在宅勤務。通勤しなくなったから運動不足。

家にいるから、ストレスが溜まるから、お菓子もたくさん食べちゃった。

2~3kg、いやもっと5~6kg増えた方もいらっしゃいました💦💦

そして今…。太った分は痩せられましたか?

自粛中は「コロナ太りやばい!」と焦り

✔お家でYOUTUBE見てエクササイズをしたり

✔インスタ見て痩せるというストレッチをしたり

✔飲むだけで痩せるというサプリを試したり

 

宣言解除後は「これで多少は戻るかな」と
ホッとしたはず。

で、今痩せましたか?

コロナ太り、あと1kg残してませんか?

まさかそれどころか全く痩せてないとか?

なんとなく流しているけれど、それでいいのですか?

✅忙しい

✅時間がない

✅お金がない

 

今このままで、本当に大丈夫なんでしょうか?

ボディワークスの会員様は、コロナ太りなさってない。

それどころか、さらに痩せられた方が多い❗

緊急事態宣言解除後に骨盤ダイエットを始めた方は、もう痩せている。

コロナ太りを言い訳するのはもうやめませんか?

もしかしたら、この先また通勤も外出も難しくなるかもしれない。

今、ダイエットに向き合うタイミングです。

 

やるか、やらないか。もうこれだけです。

 

痩せたいというけれど、

痩せることを夢見ているだけの方が多すぎる。

 

本気でやると決めた方には私も全力で向き合います。

なんでもご相談ください。

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

え?ダイエット中なのにチョコレート食べていいの?

2020年07月15日

おはようございます^^ボディワークスの小倉です。

西日本の豪雨これまでにない長期化で大変な被害が起きています。

胸が痛むようなニュースばかりで胸が痛みます。

一日も早く収まることを願うしかありません。。

 

さてさて皆さん🙌

ダイエットのモチベーションは続いていますか❓

当サロンの会員様から最近ではこんな質問が多いのでご紹介いたします。

 

✅小腹がすいたとき何を食べたらよいですか?

✅夕ご飯まであと1時間。でもお腹が減りすぎて

✅大量の仕事が積み重なったデスクワークのストレス!どうしても何か口にしたい時どうしたら?

✅夕ご飯、サラダファースト出来ないとき、ついつい食べ過ぎちゃう。

 

 

・・・・こんな時、高カカオのチョコレートはいかがでしょうか。

ダイエットの天敵とも思われがちなチョコレート。
でもそのチョコレートに、実はダイエットを手助けしてくれる効果が🌟

チョコレートは甘い!

そんなイメージだと思いますが、

私が言うのは、普段おやつなどで食べているチョコレートでは

ありません。ダイエット効果を期待するために

通常のチョコレートよりもカカオが多く含まれた

『高カカオチョコレート』

を選びましょう!

 

✔カカオマス
チョコレートダイエットのポイント『カカオ』とは
カカオ果実の種子であるカカオ豆からできています。
カカオ豆を発酵乾燥させてロースト。それで出来上がったのが『カカオマス』と言います。

このカカオマスと、
カカオマスから搾った『カカオバター』でチョコレートはできています。
カカオ豆には、たくさんの成分が含まれています。

【カカオ豆に含まれる主な成分】

・カカオポリフェノール
・テオブロミン
・ブドウ糖
・食物繊維
・ビタミン
・ミネラル類
・タンパク質
・アミノ酸
・脂質
・炭水化物
・糖分

この成分のうち、注目は

『カカオポリフェノール』

ポリフェノールは、
赤ワインに多く含まれる成分。
血管を丈夫にし、血流を促進する働きがあるそうです。

 

 

▼食欲抑制

人はお腹がすくと、“お腹がすいた”という信号を脳に送るために血糖値が下がります。
糖質食事制限によるダイエットの場合、この血糖値の低下が過食に走らせます。

血糖値が下がると頭の中が食べることでいっぱいになってしまい、
糖質制限をしてはずなのに、我慢できずに爆食してしまったりということがあります。
しかし、それではダイエットは失敗してしまいます。

 

チョコレートの主な原料である『カカオマス』『カカオバター』は、
主に糖分と脂肪でできているため、
食べると一気に血糖値が上がります。

食事の前にチョコレートを摂取し血糖値を上げておくと、
脳の満腹中枢が刺激され、食欲を抑える効果があるため、
糖質制限ダイエットでの食べすぎ、
日ごろの食べすぎを防ぐことができるという期待ができます👌

 

 

他にも

 

▼むくみ解消

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血行を促進する働きがあるため、
むくみを防止してくれる効果が期待できるといわれています。

▼冷え性改善

チョコレートは、カカオポリフェノールにより血流が促進されることで、
女性の天敵でもある冷え性を改善する効果が期待できます。

▼便秘解消

チョコレートには、便秘解消効果にいい食物繊維が豊富に含まれています。
特に、チョコレートに含まれる『リグニン』という食物繊維は、腸のぜんどう運動を活発にし、
便通と腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。

▼ストレス緩和

チョコレートに含まれる必須アミノ酸トリプトファンは、脳内のセロトニンを増やすそう。

脳内のセロトニンが不足すると、気分が落ち込んだり…。イライラしたり…。

チョコレートを食べると幸せな気持ちになりませんか?

実はこのメカニズムが関係しているといわれています。

▼チョコレートの種類

普段おやつなどで食べているような甘いミルクチョコレートは×です

カカオの含有量が70%以上の高カカオチョコレートを選びましょう。

 

🔽チョコレートの選びかた

⚠買うときは必ず原材料をみてから買う癖をつけてください!!

↑は全て食べて◎なチョコレートです。

 

◎原材料は含有量の多いものから順に書かないといけないという規則があります。

 原材料名が一番先にカカオマスと書いてあるものを選びましょう。

◎逆に一番先に砂糖と書いてあるチョコレートはお砂糖たっぷりのチョコレートですので×

 

🔽食べる量

チョコレートダイエットでは、高カカオチョコレートを一日50gを目安に摂取します。

🔽食べるタイミング

チョコレートダイエットでは、高カカオチョコレートを朝食、昼食、夕食前に食べるのがポイント。
チョコレートの効果の一つである、食欲を抑制する効果が期待できます。

その効果を期待したいのであれば、カカオ成分の含有率が高いものを選ぶことが大切です。
また、このカカオバターの脂肪分は吸収率が低いから、脂肪になりにくいという点でもおすすめです。

食べすぎに注意しましょう

ここまで見てきて、高カカオチョコレートならたくさん摂取しても問題ないのではないかと思う方もいるかもしれませんが×です

高カカオチョコレートの脂肪分は体に吸収されにくいけれど、
全く太らないわけではありません。
必ず適切な量を摂取するようにしましょう。

おすすめのチョコレート

☑チョコレート効果 カカオ72%
http://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/chocokoka/

コンビニやスーパーで手に入りやすい高カカオチョコレート!

高カカオチョコレート市場売り上げNO.1で、

高カカオチョコレートブームの火付け役にもなった商品のようです。

カカオの含有量は72%86%、95%があります。

ボディワークスのお客様の中でチョコレートダイエットしている人の

マニアは95%にチャレンジしてるようです😱💦💦

苦味が得意な人はぜひ試してみてください。

 

☑THE chocolate
https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/the-chocolate/lineup/

▼詳細

パッケージがおしゃれな高カカオチョコレートです。「THE chocolate」のカカオ含有量70%以上の高カカオチョコレートは、3種類あるようです。

☑カレ・ド・ショコラ カカオ70
http://www.morinaga.co.jp/carre_de/

▼詳細

カカオ豆の酸味や渋みのような雑味を抑えてあって高カカオチョコレート初心者にも食べやすい商品。口どけや味わいへのこだわりも強く、高カカオチョコレート初心者にもおすすめの商品です。

  わからないことがありましたらお気軽に聞いてくださいね!

それでは!

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

【身体の引締め効果◎】+ラジオ派+キャビ+骨盤矯正痩身 − 5キログラム痩せました❣️

2020年07月8日

おはようございます^^

骨盤ダイエットボディワークスの小倉です🌟

熊本県に再び活発な雨雲だそうで。。。

大変な被害です。球磨川。再氾濫がとても怖いです。

これ以上大きな被害が出ないよう祈るばかりです。

 

 

お客様の声をいただきました!

【− 5キログラム痩せました❣️】

 

当サロンに通っていただき
6か月目のお客様。

都内在住

27歳 A.K様

ウエスト-5.5㎝ 

体重5.4キロ減!

 

✔骨盤の歪み

✔骨盤の大転子の張りが気になる。

✔体重を落としたい。

 

 

との理由でご来店いただいていたA.K様!

一年位で5キロから10キロぐらい落としたい❗️

 

と言う目標でしたが見事達成👌

まだまだ美痩せ中です・・・(^_-)-☆

次はメンテナンスコースでお待ちいたしておりますね!!

楽しみ!!

(効果には個人差がございます。)

 

 

*お写真お借りできる方には、キャビテーションチケットをプレゼントしています!

 

✨✨✨✨✨7月のキャンペーン✨✨✨✨✨

残数1本(プレーン)となりました🍀

お急ぎくださいませ!

 

7月のキャンペーンについてはこちら💜

 

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

おはようございます!本日は定休日となっております。

2020年07月7日

おはようございます♡骨盤ダイエット専門店BODYWORKSです。

 

毎週火曜日は定休日となっております。

 

お間違えの無い様お気を付けくださいませ。

 

↑ちなみに、2019宮古島の八重干瀬の海♡

写真見るだけでまたトリップした気分!!

 

またのご来店を心よりお待ちいたしております。

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

7月のキャンペーンのお知らせです!

2020年07月6日

 

こんにちは🍀BODY WORKSです❗

7月のキャンペーンのお知らせです✨

 

 

 

【ハーブザイム113🌿グランプロ酵素】

定価9400円→ (lightbulb)7990円(15%オフ)

クレジットのお客様は10%オフ

数量限定の為、先着3名様のみになります!

 

ため込みがちな毎日。

酵素ドリンクで半日ファスティング挑戦してみませんか❓

朝食もしくは夕食だけを酵素ドリンクに置き換えるだけ❣️

消化を休めてカラダ代謝アップ!燃えやすい体に🌟

ファスティングやったことありますか?

「ファスティング」=絶食ではありません。

固形物を食べないだけで、

必要最低限のビタミンミネラル糖分は取るので、

想像するほどの空腹に苦しむこともないはずです😋

 

初心者さんには、朝食か、夕食1食分だけを抜く

『半日ファスティング』がおすすめです✨

目的は

消化機能を休ませ体脂肪を燃やす代謝機能を上げること😁

腸内環境を整えて燃えやすい代謝アップボディを目指しましょう。

酵素ドリンクで半日ファスティング✨

やってみませんか❓

 

 

 

 

 

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

【骨盤矯正×脂肪分解マシンでスッキリボディへ】3か月で体重-7,1kg!^^

2020年06月29日

おはようございます^^

骨盤ダイエット専門店五香のBODYWORKS(ボディワークス)小倉です。 

途中経過ですが、結果の出ているお客様のご紹介です💕

【着れなかった

 服がぜ~んぶ

着れるようになった☀】(3か月)

 

【体重が重いので脂質異常の診断が出ていて、

高血圧や関節なども

ガタが出てきているので痩せたい。

病院からなんとしても

痩せろと言われている】

との事で、

当サロンをご利用いただいている

⚫️柏市在住

⚫️K.Y様

⚫️59歳

3ヶ月で

⚫️体重-7.1kg

⚫️ウエスト-6cm

⚫️へそした-6.3cm

⚫️太もも -2cm

 

高血圧も落ち着き、薬が要らないまでに✨

血糖値の増減による目眩も無くなり☘️

身体の歪みが無くなり⭐️

体調も絶好調🎵

と、お喜びの声をいただきました✨

ますますお若く見えてきたY様に

私たちも嬉しくて大興奮🎵

まだまだ進化中です✨✨

これからが楽しみです!

お写真ありがとうございました😊✨

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●ジムのプールで水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然😱😱

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●彼が最近女としてみてくれない気が…。痩せてきれいになって見返したい。

●息子がおなかをポンポンする。

●体重がありすぎて、階段が息切れ😰

●とにかく、旦那をギャフンと言わせる!!

こんな理由で新規体験のお客様がとても増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)今ならチラシ期間中¥2980で‼👌(2020・7・22迄)

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

友だち追加

  

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

 

ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

BEFORE-AFTER の写真です!!脚痩せ!お腹痩せ!成功中です!

2020年06月14日

こんにちは。骨盤矯正×ダイエット超音波で痩せるBODYWORKSの小倉です。

コロナが落ち着いたと思ったら、梅雨に入りここのところ蒸し暑くじめじめした日が続いていますね。本当に蒸し蒸し💦💦

水分補給をしっかりしてこれから来る本格的な夏に向けて準備していきましょう。

 

「近所だし骨盤矯正に興味があって」という理由で

新規ご来店していただいた

T様 30歳

お身体の気になる場所🔽

 

✅体重を落としたい

✅むくみ

✅背中

✅下半身の太さ

✅下腹部

✅体がかたい

 

・・・と割とたくさんのお悩みが(;’∀’)2-3年前から。。。

 

その中でも特に下腹部が気になっていました。

 

 

「思い当たる原因としてはお酒を飲むようになった」・「運動する機会が減った」

 

と、ご自身でも理由は認識されていたようです。。

 

 

 

一番痩せていた時の体重53kg (20-24歳位)

一番太っていた時の体重69kg (29歳位)

 

現在の体重65kg (30歳)

 

【1年で8-10kg落としたい】

↑↑↑ これが目標となりました👌😀

 

✔睡眠時間をしっかりとる

✔毎日の排せつのリズムを整えて腸内環境改善

✔糖質をゆるくOFFしたお食事

 

生活を変えて楽しくダイエットした結果・・・・❗

4/2  64.40kg   ウエスト73cm へそ下91㎝

 

5/1 60,05kg ウエスト69㎝ へそ下83,6cm

 

6/19  57,30kg ウエスト66,8㎝ へそ下80㎝

 

  • 3か月で体重-7,1kg  
  • ウエスト-5,95㎝
  • へそ下-11cm‼‼

これからが楽しみですね!

また結果報告しますね!!

それでは🙌

 

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●水着を買って水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●旦那に最近女ができたようだ。痩せてきれいになって見返したい。

●遠回しに息子が「太ったな」という。

●体重がありすぎて階段が息切れ

 

こんな理由で新規体験のお客様が増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

>ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス)

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

🌟ご新規様限定 セルライトケア2部位 + 本格骨盤矯正(通常¥17000の施術)¥3980で‼👌

友だち追加

  

 

↑ご新規様はLINE追加かお電話ください

 

 

 

 INSTAGRAMフォローしてくださいね。

Before-Afterの写真UPしてます👌

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です💕

>FACEBOOKはこちら

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

セルライトができやすい原因5つ! 生活習慣・食べ物やむくみなど。。

2020年06月4日

こんばんは。松戸市常磐平の骨盤矯正×ダイエット専門サロンBODYWORKS(ボディワークス)の小倉です😊

最近、ブログ見てますよ♪といわれることが多くなりました。皆様のためになる記事を頑張って書かないとですね👌がんばりまーす!

今日はセルライトができやすい原因について書きますね。

 

・・・・・お尻や太ももの裏側など贅肉のつきやすい部分にできる凸凹とした皮膚がセルライト!

運動不足や冷え、浮腫みの放置。

肉食や外食の食べ過ぎ、更年期や妊娠などホルモンバランスの

乱れなどによって皮下組織の脂肪細胞が大きくなって、

まわりの血管やリンパ管を圧迫してしまい、老廃物が流れないことが原因といわれています。

つまり「脂肪細胞に老廃物や余分な水分がくっついて肥大化した脂肪。

これがセルライトです。

 

セルイトができやすい原因5つ

セルライトができやすい原因5つ

1. 冷えやむくみで血行不良

もともとむくみや冷えを持つ人は、末端冷え性といって足や手など末端の血液循環が悪い場合が多い。。

脂肪の代謝にも影響を与えるためセルライトを大きく増やしてしまう可能性があります。

それに、デスクワーク等で座ったままの姿勢を続けていると下半身の血行が悪くなり、
セルライトの増大の原因になってしまうのです。

 

2. 運動不足の生活

ほとんど体を動かさないでいると、筋肉が使われず細胞に十分な栄養素が行き渡らないため、
代謝機能やリンパの流れが劣っていきます。。。、
この状態が長く続くと脂肪細胞の状態が変わってしまい、その周りを
繊維が取り囲んでセルライトが生まれる原因に。

 

3. ホルモンバランスの崩れ

妊娠や更年期などで女性ホルモンのバランス変わるとき、また
、月経による周期的なホルモンバランスの変化もセルライト増やしてしまう原因が!
定期的なピルの服用でもホルモンバランスが崩れます。それがセルライトの原因になることも。

 

4. 寝不足や不規則な生活

不規則な生活リズムや寝不足は身体のストレスとなり自律神経の働きを乱します。
代謝機能が下がってしまい、セルライトが出来やすい体質になってしまいます。

 

5. 喫煙や肉中心の食生活

肉🍖中心の生活や外食ばかりの塩分高めな食生活🍔は
血中コレステロールを増やしてしまい、血行を悪くしセルライトの原因に。

また、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させてしまい、血液の流れを悪くするため
結果セルライトができやすくなります。

 

さてさて。皆さん

思い当たる習慣はありますか?

セルライトとは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまった状態。
お尻や太ももの裏側など贅肉のつきやすい部分にできる凸凹とした皮膚の状態のセルライト

このセルライトは、自覚しない内にどんどん進行してしまうし、

一度できると運動では取れません。セルライト化させないのが一番手っ取り早い。。。とはいえ、できてしまたものはどうしたら…?

ということで😁

そこで次は、できてしまったセルライトの解消法をお伝えしますね🍀

 

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●痩せていたころのワンピースを着ようと思ったら膝までしか上がらなかった

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●旦那に最近女ができたようだ。痩せてきれいになって見返したい。

●遠回しに息子が「太ったな」という。

●体重がありすぎて階段が息切れ

●高血圧・糖尿病で病院からも痩せてといわれるけれどどうしたら・・・?

 

こんな理由で新規体験のお客様が増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエット体験のご相談はこちら▼

 友だち追加

 

   >ホットペッパービューティご予約はこちら

 

自粛でずっとお家にいた会員様もそろそろ始めませんか?

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

ダイエットで結果が出る人、リバウンドする人の違い

2020年05月27日

こんにちは(^^)/BODYWORKSの小倉です 🙂 

新型ウイルスもだいぶ落ち着き、周りが明るくなってきたように感じますね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今日はダイエットで結果が出る人、リバウンドする人の違いという題名で

ダイエットにフォーカスした記事ですが、骨盤矯正について詳しく知りたい方は

こちらの過去の記事をご覧ください。

 

 

「 リバウンドしてしまう人 」の特徴

 

どんな人がリバウンドしてしまうのでしょうか?

●あきらめてしまう人

ダイエット期間が苦しくて

もうやりたくない・・・となってしまい、

または、痩せたとしても

それまでの努力をいとも簡単に「 元の生活 」に戻してしまう人です。

大切な「 お金 」と「 時間 」を使って痩せたのに、

ダイエットの苦しさを感じ、元に戻ってしまう。。。

リバウンドはメンタルからもきます。

「1ヵ月で5kg痩せたい」「すぐに痩せる方法を教えてください」が口癖の人。

短期で痩せることを考えている人はリバウンドする可能性が高いです。

身体のつくりからしても、短期間で痩せると水分が抜けただけですぐに戻りやすく、

骨盤もそんな短期間では整いません。

そもそも習慣が変わらないので、リバウンドしやすい傾向に。

考え方が変わっていないということはメンタルが変わっていないので

結果的に行動が変わらないのです。

痩せたとしても太っているときの考え方が変わっていないのです。

体が痩せても、考え方が太っているときのままだと、太っていってしまうのです。

 

 

ダイエットで結果が出る人

・ダイエットを楽しめる人

ダイエットを始めてどんどん痩せる過程を楽しむことができる人はダイエットすることによって自分ならではの

【 習慣化 】

がKEEPできる人です。

それは、

・食事の取り方(糖質や摂る順番、時間など)

・外食時の調整

・運動をすること

・車を使わず階段も使わず自分の足で歩くこと

など

自分が今までできていなかったことを

ダイエット中に「 習慣化 」できているのです!

よって結果も出るし、リバウンドもしにくいです。

 

★これからダイエットを本気で考えている人は

あなたのその大切なお金と時間を使って

新しい「 習慣 」を手に入れてください

これができればリバウンドなんて怖くない。

 

もっと痩せていく自分を好きになって。痩せていく過程を楽しんでください。

習慣が体を作っていくのです。

過度に自分を追い込んでいないか、責めていないか。

目標の向こう側があるのか

チェックしてみて下さい。

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●水着を買って水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●旦那に最近女ができたようだ。痩せてきれいになって見返したい。

●遠回しに息子が「太ったな」という。

●体重がありすぎて階段が息切れ

 

こんな理由で新規体験のお客様が増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエット体験のご相談はこちら▼

 

 

↑ご新規様はまずはお電話かラインで

「無料カウンセリングお願いします」

とご予約下さい。

 

   >ホットペッパービューティご予約はこちら

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です 🙂 

>FACEBOOKはこちら

 

自粛でずっとお家にいた会員様もそろそろ始めませんか?

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

コロナ太り?ぽっこりお腹で脂肪が増加?

2020年05月26日

こんにちは(^^)/BODYWORKS小倉です。

今日は会員様の〇様(50歳代)が臨時休業明けに1か月半ぶりにご来店くださいました。

明らかになんか細…と思いましたが採寸したら

体重-3,8kg ウエスト-5cm おへそ下-5cm

もきれいにお痩せになられていました!

この自粛中、娘さんとウォーキングしていたそうです。

うれしいですね!さすがです!

お店に来れない間もご自身を高めていてくれたことがとてもうれしい。

そして再びまたまたご来店頂けてとてもうれしいです(^_-)-☆

のこりラストスパートで頑張っていきましょう☆

不要不急の外出自粛でコロナ太り

そんな言葉も生まれましたね。

 

コロナ太りの理由

●運動不足

外出自粛で仕事も自宅でテレワークに。

自宅にいる時間が長くなり、今までよりも

動かないため、運動不足で代謝が落ち、脂肪をため込む体質に。。。

筋肉量も減ってしまうので冷えやすく疲れやすい身体に。

 

●食べ過ぎ

TVでニュースを見ながら暇で…口がさみしいのでついつい・・・

ちょこちょこ喰いも原因に

運動量が減っているにもかかわらず食べる量は、いつもと一緒。

食べ過ぎで体重増加

 

●ストレス

我慢が続けば、誰しもストレスを感じます

解消方法がわからず不安でイライラした気分で

暴飲暴食を繰り返して自分を責める…。

自律神経が乱れ

食べても満腹感を感じにくくなり、また食べるの繰り返し。。

 

●緊張感がない

人に会わず、自宅待機だとついつい身だしなみは疎かに…

マスクで顔が隠れるから毎日すっぴん

人に気を使ったりで表情を使わないから表情筋も劣り老け顔に…

緊張感のなさは体型にも表れるし

歪んだフェースラインに…。

 

●座り・寝っ転がり中心の生活

自宅だと立っていることが少なくなります

座っている時間が長いと股関節が折れているので下肢のリンパが滞り

下半身が浮腫みやすくなります→セルライトの原因に

座り姿勢が悪いと骨盤の歪みや猫背の原因に…。

 

自粛自粛で、会社は自宅テレワーク、学校休校や店舗臨時休業。

遅寝遅起きになれば体内のリズムもみだれてしまい

痩せにくい体になります。

コロナ太りは、性格や生活習慣を見直して原因がわかると

対策も見えてきます。

もう夏が来ます。

この夏の旅のご予定は?薄着になり肌を出す季節です。

水着を着るご予定は?

いくつになってもかわいくすっきり着こなしたいと思うのは当然の女心♡ですね。

自粛中ではあるけれど3密を避けて大きな公園や広いところへウォーキングに出かけて

気分をしゃっきり変え、代謝を上げていきましょう!

エレベーターは使わず自分の足で階段を登る。

いつも車じゃなくて、歩きましょう。

ショウガ。唐辛子。ニンニクを使ったお料理で代謝UP!

楽しんで♪前向きに♪

コロナが収束したころにたるみのない痩せBODYでいられるかどうかは

今のあなたの心がけ次第。きもちも整えていきましょう。

当店の会員様へ

気持ちの準備が出来ましたら再開のご予約お待ちいたしております。

 

●骨盤の歪みのせい?お腹ポッコリで・・もういやこんな体型!

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●水着を買って水中ウォーキング始めようと水着を買ったら17号サイズでがく然

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●旦那に最近女ができたようだ。痩せてきれいになって見返したい。

●遠回しに息子が「太ったな」という。

●体重がありすぎて階段が息切れ

 

こんな理由で新規体験のお客様が増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

骨盤ダイエットの体験のご相談はこちらです。

 

▼今すぐ骨盤ダイエット体験のご相談はこちら▼

 

 

↑「無料カウンセリング受付中」

友達追加してくださいね。

 

   >ホットペッパービューティご予約はこちら

 

 

facebook Facebookのフォロー友達申請大歓迎です。
メッセージ無しで大丈夫です 🙂 

>FACEBOOKはこちら

 

自粛でずっとお家にいた会員様もそろそろ始めませんか?

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 


1 2 3 4 5 6 39

ページの先頭へ