緊急事態宣言解除、営業時間の変更のお知らせ

2020年05月25日

お客様各位

いつもBODYWORKSにご来店くださいまして、誠にありがとうございます。

本日5月25日(月)安倍首相より、緊急事態宣言の解除が表明されました。

正式な緊急事態宣言の解除に合わせ、5/27より継続中の短縮営業から通常営業に戻させていただきます。

【営業時間】
 
10:00~20:00(最終受付)
定休日:毎週火曜日

 

緊急事態宣言は解除されますが、新型コロナウイルスへの対策は継続して、万全を期して参ります。

どうぞ安心してご来店下さいませ。

ご来店下さる際は、緊急事態宣言中と変わらず、

下記のご案内をご確認の上、ご来店いただきます様にお願い申し上げます。

ご来店を心よりお待ちしております。

尚、勝手ながら当日キャンセルの消化は6/1からとさせていただきますので

よろしくお願いいたします。

 

●骨盤ダイエット再開の会員様へのお願い●

①お客様へはマスクの完全着用、ご入店前の検温手指のアルコール消毒をお願いします✨

②もう少し様子をみたいお客様もいらっしゃると思います。会員様のチケットの有効期限を無期限とさせていただきますのでご安心ください。期間内にご来店いただかないと抹消されるということは一切ございません。

途切れ途切れのご利用は効果が出にくいばかりでなくメンタル、モチベーション的にも望ましくありません。
スタート日を決めたらそこから集中して骨盤ダイエットしていきましょう。

③初日には会員様・プレミアム会員様、初回カウンセリング→体重測定、採寸、写真撮影をさせてください。

 

●ご新規のお客様へ●
当店の骨盤矯正、ダイエット超音波の体験施術はホットペッパービューティからお取りくださいませ。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

 

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

【営業再開のお知らせ】

2020年05月11日

こんにちは。BODYWORKS小倉です。今日は暑い一日です。

だいぶ、夏を思わせる気候になってきましたね。

当店では5/7から営業開始しております。

【営業再開のお知らせ】

いつもBODYWORKSをご利用いただき、またご覧頂きまして誠にありがとうございます。

 

●骨盤ダイエット再開の会員様へのお願い●
①ご予約のみの受付とさせていただきます。(まだまだ緊急事態宣言延長期間中の為ご予約以外のお時間に関しては店舗を閉鎖させていただきます)

 

②お客様へはマスクの完全着用、ご入店前の検温手指のアルコール消毒をお願いします✨

③もう少し様子をみたいお客様もいらっしゃると思います。会員様のチケットの有効期限を無期限とさせていただきますのでご安心ください。期間内にご来店いただかないと抹消されるということは一切ございません。

途切れ途切れのご利用は効果が出にくいばかりでなくメンタル、モチベーション的にも望ましくありません。
スタート日を決めたらそこから集中して骨盤ダイエットしていきましょう。

④初日には会員様・プレミアム会員様、初回カウンセリング→体重測定、採寸、写真撮影をさせてください。

⑤5/31までは私、小倉だけで営業しておりますので、大変申し訳ございませんが、同じお時間にお二人同時の施術は致しかねます。

 

 

●ご新規のお客様へ●
当店の骨盤矯正、ダイエット超音波の体験施術はホットペッパービューティからお取りくださいませ。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

 

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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いかがお過ごしですか??(^^)

2020年04月24日

こんにちは!ボディワークスの小倉です(^_-)-☆

【日本は災害の多い国だから早くウイルス終息させないと本当に怖い】

コロナウイルス猛威を奮っていますね。
仕事の方はコロナウイルス感染拡大防止のための臨時休業中です。(5/6までの予定)
お店で顧客管理をしたり動画配信をしたりして、過ごしてます。

免疫下がるのが一番怖いから家で筋トレしたり、
軽く走ったり(バフというスポーツマスク付けて)して体力を落とさないようにしたり、発酵食品をとって腸内環境良くしておいたり、十分な睡眠とストレスを溜めないよう気を付けてます。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

緊急事態宣言が出されたことにより多少の効果は見られるみたいだけど
まだまだ勢いは留まることを知らず、
気を抜けない状況。。。

こんな時に湘南の海では人が多いとかでかけて、旅行に行ったり感染拡大防止に協力をしない人がいるみたい。。。

そして、日本でコロナを出来るだけ早く収束させないと、【日本は災害の多い国だから本当に怖い】ですよね。

もし夏に大型台風が来たら??
南海トラフみたいな大地震がおきたら??
地震でライフラインが止まり大東京で帰宅難民がでたら??
ゲリラ豪雨で川が氾濫して大災害になったら??
避難所生活せざるを得なくなったら??
こんなコロナウイルス騒ぎの時にそれこそ地獄。

 

間違いなく医療崩壊どころか日本崩壊してしまう。
現実になってからじゃもう手遅れ。
この話をオーバーだと笑う人はやっぱりコロナを甘く見ている。
自分は大丈夫と人の中に危機感も無く飛び込める人なんだと思う。

自分がコロナウイルスを持っているかもしれない。
自分が自分の大切な人に患わせてしまうかもしれない。

ひとり一人が危機感を持って。我慢の限界はわかるけど、ここは辛抱。
新型コロナウイルス一日も早くはやく終息してくれることを願います。

皆さんにまたお会いできるを心から楽しみに待っています!!

いつもありがとうございます!

 

↑はなみずきがきれいな時期となりましたね。

 

当店最高齢76歳のお客様ー約10㎏の減量に成功!

2020年04月17日

こんにちはBODYWORKSの小倉です。

なかなか終わりが見えないコロナ騒動ですが皆様お元気で過ごしていらっしゃいますか?

今日は東京都内で201人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されたそうです。

1日で200人を超える感染が確認って・・・もう、すぐ前を歩く人が感染しているかもしれないし自分がウイルスを持ているかもしれないと思うと恐ろしいですね。

「ウイルスとのたたかいは始まったばかりで、『自粛疲れ』というのはまだ早いというのが現実です。。。

皆さん自粛疲れでお家にこもっている方がおおいみたいです。体重も増えてしまうし何よりストレスがよろしくない!!

3密をさけて人がいない河川敷や大きな公園などでウォーキングなどして過ごしましょう。

 

さてさて今日はBEFORE-AFTERのお写真UPしていきます!

当店最高齢のお客様!1年かけて約ー10kgの減量に大成功されました!

(1年ほど前のお写真になります)

松戸市在住 K様 身長153,8㎝ 76歳

体重ー9、8㎏

ウエスト-9cm

へそ下 -10,5cm

 

BEFORE 2018/5/4 体重68kg ウエスト84cm へそ下98cm

AFTER 2019/4/5 体重58.2kg ウエスト75cm へそ下87.5cm

↑もともと骨格のしっかりされたお客様なので前から後ろからよりも

横から見ると薄さがわかりますね!

お腹がぺったんこ!

 

腰回りのお肉もすっきり!姿勢もきれいに整いました!

お尻の大きさも一目瞭然。。。

こちらのお客様は今まで何をしても痩せられなかったそうです。漢方薬を使った療法、スポーツクラブでの運動、サウナなどの温浴・・・。

ご年齢のことのございますので、骨密度を減らしたり筋肉量を減らすことはできないので

しっかりとバランスのいい糖質オフのお食事と、じっくりと1年かけてお食事を見直して、

成長ホルモンを出すための睡眠・空腹感(をあえて感じさせる)・筋トレを入れていただいて生活リズム改善しながら体質改善しながらダイエットに成功されました。

 

また、骨盤が整うことにより便秘も改善。骨盤内の代謝がよくなり、腎臓の数値も中性脂肪の数値も良くなることが出来ました!

本当に良かったです!

今後もメンテナンスコースの方でお待ちいたしております。

ご卒業おめでとうございます。どうもありがとうございました!

 

新型コロナウイルス感染拡大を防止のため

2020年4月11日 ~ 5月6日(予定)
店舗を臨時休業中

です。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

<休業期間>
2020年4月11日 ~ 5月6日(予定)

※今後の新型コロナウイルス感染症の感染状況、政府・自治体からの要請等によっては、
休業期間を変更することがございます。
その場合にはホームページ・インスタグラム・ライン等にてお知らせいたします。

一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

【新型ウイルス感染拡大防止のための「店舗臨時休業」に関するお知らせ】

2020年04月11日

お客様各位

平素よりBODYWORKSをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方と、
ご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。

また、医療機関や行政機関の方々など、
感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。

当店では、店舗内の衛生管理をはじめ感染拡大の防止策を徹底すると共に、
今後の営業継続を検討してまいりました。

しかし、新型コロナウイルス感染拡大を防止するために、
政府・自治体からの外出自粛要請もふまえて、
お客様と全従業員の安全確保を第一に考えた対応として、
店舗を臨時休業させていただくことといたしました。

話が二転三転してしまい混乱させてしまったことに深くお詫びいたします。

 

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

<休業期間>
2020年4月11日 ~ 5月6日(予定)

※今後の新型コロナウイルス感染症の感染状況、政府・自治体からの要請等によっては、
休業期間を変更することがございます。
その場合にはホームページ・インスタグラム・ライン等にてお知らせいたします。

一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

 

 

免疫を上げる方法!新型ウイルスに負けない身体を! 

2020年03月29日

こんにちは(^_-)-☆BODYWORKSの小倉です。

こちら五香では桜満開後に雪が降りました。今日の雪で桜は散ってしまうのかな。

この週末は政府が自粛要請を出したので駅付近も全く人がいない不思議な週末です。

営業しているのはBODYWORKSとコンビニくらいでしょうか・・・(;’∀’)

このウイルスに負けないためには自身の身体の免疫力を強くしておくことが大事です。

大きく2つお話します。

⓵腸内細菌を善玉優位にする。

腸内細菌を善玉菌優位にすることが大事です。

 

腸内細菌の種類500種類とも1000種類とも言われ重さにして約1ー2㎏とも言われこの菌が善玉菌優位であれば消化を助けてくれたりビタミンミネラルの一部を作ってくれたりと、助けてくれます。この腸内細菌を善玉菌優位にすることで免疫力を高めてくれます。

発酵食品を摂りましょう!納豆、みそ、キムチ、ぬか漬け、甘酒、塩麹製品、チーズ、ヨーグルトなどなど積極的に食べる。生きた菌を腸に届ける食材(R1ヨーグルトなど)食べる。して免疫力を上げていきましょう!

 

例えば私はこのような・・・

ザワークラウト(キャベツの乳酸発酵したもの)たっぷり入った油揚げサンド

キムチ納豆アボカドなど乳酸菌たっぷりの発酵食品を食べたり。。

 

 

↑バーニャカウダソース(発酵食品であるアンチョビ+ニンニク+牛乳で煮たもの)

をストックしておいて旬のお野菜を茹でたものにディップして

お酒のおつまみにしたり・・・。この

不要不急の外出自粛の時期を

楽しみながら免疫UPしています。

(写真の奥が散らかっていますが・・・笑)

皆さんも是非発酵食品とって免疫を上げていきましょうね!

 

⓶体全体の代謝を上げる!!

体温を上げるような運動や入浴が大事です。

代謝と一言で言っても「新陳代謝」「基礎代謝」「エネルギー代謝」とあります。

免疫細胞たちも常に新しいものに生まれ変わっているので新しい免疫細胞を作るのに栄養が必要です。しかもその細胞たちが働きやすい場は血液なので血液がきれいでなければなりません。免疫細胞同士で連絡を取り合う(サイトカイン)もスムーズにできないとならないのですが、、、今この場で何を言っても。。。なので手っ取り早く。。

体温を上げるような入浴や運動をしましょう。

自粛ムードが落ち着いたら積極的に汗をかくような入浴・サウナ・運動などおすすめです。自粛ムードの今、私は室内でできるスクワットや腹筋運動。ストレッチで体を柔らかく。家では水素バスに浸かって体を温めて代謝を上げています。

 

他にも自律神経にメリハリをつけたりと色々ありますが

ウイルスに負けないためには自分の免疫を上げておくことがとても重要です。

 

早くこの騒動が収まるように祈るばかりです・・・。

皆さんもお互いに気を付けていきましょう!

 

 

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DNA検査をしてみました

2020年03月28日

こんにちは(^_-)-☆BODYWORKSの小倉です。

日本全体が今週末不要不急の外出自粛を要請。まさに緊急事態です。

昨日はまた多くの新型ウイルスの感染が確認されたそうです。

不安もありますが一日も早く収束していくように祈るばかりです。

お店では、マスクの徹底と除菌・うがい手洗いは当たり前でそしてお客様お帰り後の入念な除菌と窓全開の空気入れ替えをして

コロナウイルス対策を徹底して営業中です(^_-)-☆

 

 

皆さんDNA検査したことありますか?

 

DNAとは、アデニン・グアニン・シトシン・チミンの4種類から出来上がってるんですけど
そのDNAは30億あると言われており、私たちの身体を作る設計図です。

いわゆる建築で言う設計図を基に、私たちの細胞60兆個が作られるのです。
もし1つでもDNAに問題があれば、60兆すべてが問題がある細胞になってしまいます。

ですので、DNAを調べる事は、ご自身の問題点を知ることができ
その対応策を考え、行動できるということなのです。

今までは、何年もやってみないと、自分にあっているのかあっていないのかがわからなかった事が、
DNAを調べることにより、最短で知ることが出来る最高のツールなのです。
今調べても、20年後しらべても同じですので、早く調べたほうがいいなと思いやってみました。

 

↑★DNA PRO EXAMINATION KIT★

7つの遺伝子解析

UCP1 熱を作り出すことができるかどうか。

B3AR 脂質を分解しやすいかどうか。

B2AR 痩せやすいかどうか。筋肉が低下しにくいかどうか。

Mn-SOD 抗酸化がどれくらいできるか

(ストレスが溜まりやすいか、喫煙、激しい運動をしたら活性酸素が溜まります。ホットケーキやハンバーグ等焦げたもの。紫外線でも活性酸素は増えます。その活性酸素を除去することが抗酸化といいます。

VDR 骨密度が高いか低いか骨が壊れやすいかどうか

MTHFR 動脈硬化になりやすいかどうか(血液ドロドロ)

 

 ↑このような7項目を調べることができます。

キットが届いたら同意書に記入。綿棒でお口の中をごしごし♪して遺伝子を採取。綿棒と同意書を封筒に入れてポストイン!およそ1ヶ月で結果が届きます。

 

 

↑★DNA PRO EXAMINATION KIT★

 

私のDNA解析の結果が戻ってきました!

何故親や兄弟は食べても太らないのに私だけ太りやすいのか。

何故筋肉が落ちやすいのか。

そんなことが明らかになった結果は

結果は次のブログで書きますね。

 

ではではまた(;^ω^)

血糖値スパイク!脂肪を溜め込まないようにしよう!

2020年03月27日

こんにちは(^_-)-☆BODYWORKSの小倉です。

血糖値スパイクのPOPを書いているスタッフ夏堀

POPが出来上がるのが楽しみですね☆

  糖質の高いものの食後、急激に血糖値の上がることを、血糖値スパイクといいます。

 
血糖値スパイクとは、食後急激に血糖値が140㎎/DLを超え、速やかに元に戻る現象をいいます。🍩🍫🍚🍜
血糖値が急激に上がる事により、インスリンが大量に放出され、余分な糖質は脂肪に取り込まれていってしまいます🧐
 
高カロリーな食べ物というよりも、“血糖値を上げやすい食べ物”が太りやすい食べ物と言われているんです‼️
 
ここで、血糖値を上げにくい食べ方をご紹介します‼️
①野菜やキノコ、海藻類などの食物繊維から食べる🍄🥬
②よく噛んで食べる
 
先に食物繊維を摂ることで、糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を緩やかにしてくれます!
また、よく噛んでゆっくり食べることで血糖値も緩やかになり、少量で満腹感も得られます。
早速、今日からこの2つを意識してしっかりお食事を楽しみましょう!✨✨

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
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レモン白湯おすすめです(^_-)-☆

2020年03月25日

 

東京オリンピック(五輪)・パラリンピックが1年程度延期されることが決まりましたね。

 

大会開催を楽しみにしていたので「希望が消えた」感がありますが

新型コロナウイルスの感染拡大という非常事態からこの状況ではやむを得ないですよね。

 

オリンピックは平和の祭典だと思います。1年後、開催時、笑いながら五輪を見ることができれば『世界の復興オリンピック』ではないでしょうか。

 

そうなるように願うばかりです。

それよりも早く新型コロナウイルスは収束して欲しいです。

 

最近自粛ムードで家にいることも多いのではないでしょうか。

ついつい。。。食べたり飲んだりが多くなってきますね。

ついつい食べ過ぎてしまうという方へ・・・

白湯の中にレモンを入れた「レモン白湯」おすすめ!


お食事前にレモン白湯を飲むと、食欲が抑えられて食べ過ぎを防いでくれますよ。

レモンのすっぱい成分。クエン酸は、体の代謝を上げてくれるクエン酸回路がONになり、血糖値の上昇を抑える効果も!!

食事の前にレモン白湯を飲むようにすると、その後の食事でとった炭水化物が血糖値を急激に上げないから、脂肪細胞を体に蓄えるインスリン出るのを控えられます!

できればレモンは国産のオーガニックの信用できるいいもの

を選びましょう。

 

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五香常盤平でも桜が咲き始めました!

2020年03月22日

こんにちは。店長の小倉です。

世間は3連休。土日祝日なく営業していると

曜日の感覚がまったくなくなっている今日この頃です。。

コロナウィルスで大騒ぎの世の中真っ最中ですが…。

私とBODYWORKSの周りは
何ひとつ普段と変わりないお客様、スタッフ、家族、友人達の元気な笑顔でいつも幸せな空気に満たされております。

五香常盤平でも桜が咲き始めました。

今年はコロナウイルスの影響で桜まつりは中止になってしまいましたが

この一年間しっかり養分を溜め込んだ古木の桜は満開ではありませんが

元気いっぱいに咲き始めました。

今日は仕事を終えたら夜桜散策がてらジョギング+ウォーキングで八柱まで往復してこようと

思います!

 

満開に咲いている桜の美しさは素晴らしい。
・・・でも

 

花を咲かすためだけに、全ての力を使う生命力の強さ。
これには惹かれちゃいますね

 

【・・微風に花びらがハラハラと舞う、
そんな舞い散る花びらを空中で手でつかまえることができると幸せになれる】という…
 
そんな言い伝えが桜にはあると言われています。

 

 

・・・今年、
舞い散る花びらを空中でつかまえてみませんか?

 

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