2021年11月4日
こんにちは(^^)
BODYWORKSスタッフの渡邉です
朝だけ酵素（半日ファスティング）で痩せやすくなるお客様続出です！
朝だけ酵素（半日ファスティング）の目的は
①内臓機能を休ませる
②消化酵素を温存させ、代謝酵素に回すことで代謝を爆上がりさせる！
これで月にー2キロです！
骨盤ダイエットとの相乗効果がとてもある方法です。
詳しくはスタッフまで♪
↓エステプロラボの管理栄養士やのちゃんの半日ファスティング
わかりやすいので見てみてくださいね♪
https://youtu.be/5sJuAHT0Ga0
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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→ 047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2021年11月1日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの渡邉です(^^)
皆様いかがお過ごしでしょうか？
前回に引き続きコンビニで買える100kcal以内の神おやつをご紹介します(*^^*)
ダノン『オイコス』
オイコスのヨーグルトは濃厚もっちりしたクリーミーな食感が特徴です。
1個あたり71kcalですが、タンパク質も10ｇ以上摂れます！
セブンイレブン『牛乳寒天』
牛乳と生クリームでできたさっぱりとしているのに
濃厚でコクがある牛乳寒天です。1個あたり78kcal。
セブンイレブン『アップルマンゴー』
新鮮なアップルマンゴーを急速冷凍。
甘味と酸味のバランスがよいアップルマンゴーです。1袋72kcal。
コンビニで買える神おやつ☆part.2いかがでしたか？
「ダイエット中だけど甘いものが食べたーーーい」
「ダイエット中だけど小腹が空いてしまって何かが食べたい・・・」
そんな時は是非試してみてくださいね！！
本日もご予約お待ちしております♪
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2021年10月28日
「ダイエット中だけど
甘いものが食べたーーい」
「ダイエット中だけど
小腹が空いてしまって
何かが食べたい・・」
↑↑こんな事ありませんか？？
こういうときに罪悪感なく
食べられるのが低カロリーのおやつ
ですよね！
今回はコンビニで売っている
100kcal以下のおやつ
を紹介していきます！
申し遅れましたが
BODYWORKSスタッフの
渡邉です(^^)
今日はお天気が良くて
とっても気持ちいいですよね！
今からご紹介するので
是非参考にしてみてくださいね♪
————————————-
ナチュラルローソン
『こんにゃくチップス』
1袋58kcal。ざくざく食感なので
しっかり満足できます！
磯の香りのするのりしお味で
ほんのり甘みもあっておいしいです。
————————————-
ナチュラルローソン
『ZEROノンシュガービスケット』
1袋86kcalのビスケットです。
食物繊維が4.6g入っているので
ダイエット中にもおススメ！
————————————-
グリコ
『SUNAO バニラ』
北海道産生クリーム使用。
バニラビーンズ入りの
本格アイスがたったの80kcalで
楽しめます！
糖質10ｇ以下に抑えられている
スグレモノです。
コンビニで買える神おやついかがでしたか？
次回Part.2をお楽しみに♡♡
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2021年10月27日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの渡邉です。
10月も残りわずかとなりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて6月から実施していた大好評
『口コミキャンペーン』
も今月で最後となりました。
たくさんの口コミ、誠にありがとうございます(*^^*)
私たちのモチベーションが上がる
口コミを頂いたお客様1名様に…
↑のようなプレゼントを差し上げています♡♡♡
まだ口コミをしたことがない方も
まだまだ間に合います！
ホットペッパービューティーからの
口コミをお待ちしております♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
10月のMVP賞は…
こちらのお客様♡
・・・・・・・・・・・・・・・・
女性/40台/会社員
すず様
総合★★★★★
雰囲気★★★★★
技術、仕上がり
★★★★★
接客サービス★★★★★
メニュー、料金
★★★★★
こちらにお世話になり1ヵ月半経ちました。
スタッフの皆さんのアドバイス、
励ましもありマイナス6キロ目に入ってきました。
自分ではまだまだ落としたり無いですが
スタッフの皆さんはがんばりすぎてませんか?
体調悪くなってませんか?
ダイエット辛くなってませんか?
といつも気にかけてくださりながら
私の頑張りを褒めて励ましてくれます。
ありがとうございます。
私の質問にも迷うことなく即答してくださり
スタッフ皆さんの知識力にサポートされての
結果と感謝です。
こちらのサロンに決める際、
もう一つのサロンと迷っていたのですが
減量したいとの相談にエステは
見た目体重を落とすもので
実際の体重は落とせないのでの回答。
同じ質問にこちらのサロンは痩身が目的
なので結果が出るよう
一生懸命やらせていただきます。
一緒に頑張りましょう。
とスタッフさんが笑顔で
答えてくれました。
こちらのスタッフさんは
お客様にダイエットは辛いもの、
嫌なものと思って欲しくない。
健康になることを楽しみながら
ダイエットに向き合って欲しい。
そんな思いが伝わるサロンです。
ダイエットにネガティブな印象ある方
こそ通っていただきたいなと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
嬉しい口コミありがとうございます♡
私たちもますますお客様のために
サポートいたしますね♪
10月もまだ空きがございます。
皆様のご予約をお待ちしております♪
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2021年10月22日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの夏堀です(*^^*)
久しぶりの投稿です。
皆さんお元気ですか~~？
雨、雨、雨ーーーーー！！
急に寒くなりましたね(+_+)
お出掛けの際は、お身体ひやさないようにしてくださいね(^_-)-☆
雨上がりの太陽の光であらわれる虹
雨上がりの葉から落ちる一雫
葉っぱには真ん丸の雫が宝石のようにキラキラと☆☆☆
その瞬間が好きなんですよね~
昨日は、福島の五色沼へ家族と散策へ行って来ました。
到着した時は、曇り時々雨
「沼の色がーーー！！湖面に植物映ってないじゃ~ん」と
子供達からブーイング( ;∀;)
とはいうものの。。。
せっかく来たのだからと歩き始めると
雲の隙間から太陽が!(^^)!
その瞬間に沼がエメラルドグリーンに！！！
めっちゃきれいーーーー☆☆☆
太陽の光で雨がキラキラと降り注ぎ
植物達の隙間からとっても美しい綺麗な色の沼☆
幻想的でしたーーーー♡
一瞬一瞬の自然の美しさに感謝の気持ちで
胸いっぱいになり心が温かくなり癒されました♡
一時間くらい歩き
程よく身体も温まりいい運動にもなりました。
寒くなる季節
つい、家の中でぬくぬくしたくなりますよね~
そろそろ紅葉も見頃に
散歩中もお庭に咲く花やハロウィンの置物など
秋から冬に移り行く季節を感じながらの
ウォーキングも楽しですよね(^_-)-☆
セルライトは、皮膚の下にある脂肪細胞が変性して
皮膚が凸凹した状態を指します。
寒くなる季節、体が冷えると血行が悪くなり、
脂肪細胞が硬くなるので、ウォーキングなどで体を温め
セルライト対策しましょう(*^^)v
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2021年10月21日
こんにちは！
BODYWORKSの渡邉です(*^-^*)
今日は忙しい人にぴったり！！
簡単♡『万能発酵食 発酵たまねぎ』
をご紹介します(^^)
発酵食は、発酵の過程で菌が栄養素を分解してくれます。
その分消化に使うエネルギーが少なくなったり、
腸の菌のバランスをよくして活性化させるため
栄養を充分に吸収できるようになるんです♪♪
この『発酵たまねぎ』は冷蔵で2週間日持ちするので
たっぷり作って常備しておくと忙しい日にとっても便利ですよ~(*^^)v
たまねぎの旨味がぐっと増す
『発酵たまねぎ』おススメです♪
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2021年10月18日
こんにちは(^^)
スタッフ渡邉です。
最近私の周りで便秘気味というお声をよく聞くんです。。。
そこでおススメしているのは
私が今ドはまり中のドライフルーツ
『ドライデーツ』
初めて聞いたという方多いのではないでしょうか？？
実は私も最近知りました(*^^*)
食物繊維たっぷり♪♪♪
しかもデーツに含まれる食物繊維の8割は不溶性食物繊維なので
水分を吸収して便の容積を増し便秘改善に役立ちます。
また善玉菌の餌となって腸内環境を整えてくれます(#^.^#)
また血糖値の上昇が緩やかな低GI食品であるのも嬉しい特徴です！
ダイエット中の強い味方です!(^^)!
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2021年10月15日
こんにちは~☆
今日はお天気もよくとっても気持ちがいいですね♪
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
スタッフ夏堀、店内掲示物作成中(*^_^*)
『スタッフおすすめアレンジメニュー』
簡単でヘルシーなのにとっても美味しいです♪
是非お試し下さい(*^^*)
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2021年09月11日
【40代でも代謝UPさせて-11kg痩せに成功】
こんにちは☆痩せる専門サロン 骨盤ダイエット
ボディワークスの小倉です(^^)/
今回は・・・なんとなんと11kgものダイエットに成功された
N・I様のブログです！！
おしとやかで優しい雰囲気MAXの素敵な笑顔のI・Nさん
65.55Kg
お悩みは太もも・お尻が一番気になる。
体重を落としたい。
そしてカウンセリングで色々お話した結果
・
・
・
健康診断で引っかかったので医者に体重を落としなさいと言われたので
以前の体重に戻したい
「半年で−１０ｋｇ痩せて洋服をサイズダウンさせてかっこよく着たい」
と決めました！！
そして半年後のBEFORE・AFTERを
ご覧ください。
65.55Kg → 54.00kg！！
●ウエスト－9，5㎝
●へそ下ー１１ｃｍ
●太もも-8，5㎝
●膝上-5，5㎝
すごいすごいすごすぎませんか！！！！
このウエストライン…美しい…。
私もウエストのくびれ欲しい…（遠い目…(笑)）
I様が気になっていた下半身もすっきりと美しく整いました。
I様の太ももの後ろのセルライトが日に日に無くなって
行くのを見ながら施術する私たちも
楽しかったうれしかったです♡
記念に2ショット写真をお願いしました♡
-11kgってすごいことですよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
骨盤が整ったことにより姿勢も美しく
全身代謝アップしてスッキリ美BODYに！！
↑I様２ショットお写真ありがとうございました！！
すいません・・・偉そうに
私が真ん中に写ってしまいました(;’∀’)ｱｾｱｾ
きちんと通っていただき、
がんばって頂いた結果だと思います！！
ほんとにおめでとうございます！
痩せたいけどどうしていいか
悩まれている間にきれいに変身できますよ！！
今まで何をしても痩せれなかったあなた、
リバウンドばかり繰り返してきたあなた。
痩せ方がわからないあなた、
健康になりたいあなた、
綺麗な自分を目覚めさせたいあなた！
もう歳だから・・・とあきらめているあなた。
お任せください！！
全力で応援します。
もうひとりじゃないですよ。
まずは 無料カウンセリングでしっかりお悩みやご不安など
お聞きします。
あなたにあった生活リズムの替えかた、お食事方法
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提案させていただきますね
さあ、今スグ始めて
数か月間、ご自分の変化を楽しみ周りをおどろかせてみませんか！！
まずはお電話をお待ちしています。
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