2022年05月9日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの渡邉です(*^^*)
ゴールデンウィークも終わりましたが、
皆様どんな休日を過ごされていましたか?
食べる機会が増えたり
外出で日焼けしてしまった方も多かったのではないでしょうか?
そんな時におススメしたいのが
『大豆』
大豆には
・大豆たんぱく質という植物性たんぱく質が豊富に含まれています。
・血糖値の上昇を抑える
・満腹効果
・腸内環境の改善
・脂肪燃焼効果
・美肌効果
などが期待できます。
ダイエットも美肌効果も期待できる『大豆』
おススメです!
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます!
ぜひ、私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を
目指しましょう~♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
会員様限定!!5月末日までの期間限定!!
ジャンケン大会実施中!!
盛り上がってます♪♪
この機会にたくさんゲットして
脂肪を燃焼しましょう
5月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/
人生最後のダイエットに
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痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の
痩せる専門サロン
骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。
http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
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2022年05月7日
こんにちは!
スタッフの渡邉です(*^^*)
今日は、不安定なお天気ですね(*´Д`)
5月に入り、厚さは増しますが
お身体、冷やさぬようにお気を付けください(*´▽`*)
今回は当店自慢のマシーンのご紹介をします
「通うからにはしっかり結果を出したい!」という方には
是非お試しいただきたいです(*^^*)
【ラジオ派】
ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、
ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので
お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。
【キャビテーション】
超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを促してくれるんです!
体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます!
【LD(低出力レーザー)】
レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。
基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ!
【LED】
赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、
透明感あふれる健康肌に導きます!
一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
会員様限定!!ご好評につき5月末日までの期間延長!!
ジャンケン大会実施中!!
盛り上がってます♪♪
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2022年05月6日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です。
新緑がキラキラと、とっても色鮮やかで
気持ちがいいお天気ですね(*^^*)
昨日は、自然の中でゆっくりと満喫し
エネルギーチャージしてきましたー(*´▽`*)
春と言ったら、皆さんは、どんなお野菜が浮かびますか?
ダイエットにも大活躍のキャベツ!!!
キャベツは、古代ギリシャ、ローマ時代から食べられていた
最古の野菜の一つなんだそうです!
なんかすごい歴史を感じましたーーー(゚д゚)!
キャベツには、胃酸の分泌を抑え、粘膜の修復を助けると言われる
ビタミンUをたっぷり含んでいます。
水溶性の食物繊維も豊富で、カロテン、アミノ酸、
カルシウムがた~~ぷり。
水溶性で熱に弱いビタミンCやUをうまくとるには、
サラダなどの生食がおススメです(*´▽`*)
GW、お出掛けして外食が増えてる方や食べ過ぎてしまった方も
甘味たっぷりで美味しい春キャベツを生野菜サラダに
取り入れてみては、いかがでしょうか?(*´▽`*)
お食事についてお困りのことがあれば、スタッフにお尋ねください♪
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます!
ぜひ、私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を
目指しましょう~♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
会員様限定!!5月末日までご好評につき期間延長!!
ジャンケン大会、とっても盛り上がり延長決定ーーー♪♪
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2022年05月2日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
本日は、雨も上がり、肌寒さもありますが
なんだかとっても気持ちのいい朝を感じました(*´▽`*)
GWの休日は、自然の中で思いっきり遊んだり
ゴロゴロとまったりしたり
たっぷりと充電しようかと計画中です(*´▽`*)
まだまだ、気温の変化もあるかと思われますが
皆様、体調管理にはお気を付けください(*^^*)
突然ですが!!
味蕾(みらい)ってきたことありますか?
味蕾とは、舌の表面にある味を感じるセンサーのようなものです。
砂糖たっぷりの甘い味、脂肪たっぷりのこってり味
塩分の多い濃い味に慣れていしまっていると
これらの味がないと満足できずに食べ過ぎてしまうのも
この味蕾が感知しているのだそうです。
この味蕾という細胞は、約10日間で生まれ変わるそうですよ!!
10日間!!ならできそうな気がしませんか?
意識してリセット!!楽しくダイエット目指しましょう~
詳しくは、スタッフにお尋ねください(*´▽`*)
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合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます!
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2022年04月27日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
今日は少し蒸しますね!
さて、もうすぐGW♪
ちらほらと夏を感じるコーディネート姿の方が増えてきましたね(*´▽`*)
そんな中、スッキリと爽やかに
初回に履いてきたGパン姿でお客様が登場~~~
キャーーーーーーーーーヾ(≧▽≦)ノ
すごい変化にお客様もスタッフも大喜び♪♪
見てください(*´▽`*)
素晴らしいですよねーーーーーーーーーー♡♡♡
※結果には個人差がございます
※お客様には許可をいただいております
49歳 施術回数9回目
お腹周りがほんっとスッキリしましたね(*^^*)
そして、軸がしっかりとしてきれいです
骨盤からの歪みで反り腰も本来の位置に戻ったのも理由の一つです。
お尻も小さくなりGパンもゆるみが出て
もうすぐお洋服もサイズダウンですね(*´▽`*)
今後も楽しみです♪♪
部分痩せしたい、全体的にサイズダウンしたい、骨盤の歪みが気になる
浮腫みをとりたい、セルライトを撃退したい、自己流でダイエットしても
なかなか痩せられない…という方々!!
夏はもうすぐです(*^^*)
薄着になる準備はでいてますか?
是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
全力でサポートさせていただきます。
最後までご覧いただきありがとうございました!
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2022年04月25日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの夏堀です(*^^*)
本日は、新緑がキラキラと眩しいほどに
お天気も良く気持ちがいいですね(*´▽`*)
ゴールデンウィークのご予定も決まり
心ウキウキ(*´▽`*)
されている方もいるのではないでしょうか?
外食も増える機会
是非、ファーストサラダを意識しながら楽しんでくださいね(*^^*)
サラダといえば、ドレッシング!!
亜麻仁油(オメガ3脂肪酸)の効果によって、
体内の代謝がスムーズに行われ、血流を促す効果が期待できるので
亜麻仁油がおススメですよ(*´▽`*)
色んなお塩でバリエーション増やすのも楽しいですね♪
私が、今ハマっているお塩は
インドでは古くから「万能のハーブ」と呼ばれる
ホーリーバジル(トゥルーシー)を使ったハーブソルトです。
数百の薬効があるといわれる
ホーリーバジルとミネラルたっぷりのお塩
とっても豊かな香りでサラダに
とっても美味しいです(*´▽`*)
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目指しましょう~♪
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2022年04月22日
こんにちは!
店長の小倉です(*^^*)
今回は当店自慢のマシーンのご紹介をします
「通うからにはしっかり結果を出したい!」という方には
是非お試しいただきたいです(*^^*)
【ラジオ派】
ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、
ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので
お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。
【キャビテーション】
超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを
促してくれるんです!
体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます!
【LD(低出力レーザー)】
レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。
基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ!
【LED】
赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、
透明感あふれる健康肌に導きます!
一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
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盛り上がってます♪♪
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2022年04月18日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です♪
本日は雨もパラつき、少し肌寒いですね( ;∀;)
さて、皆さんは一日どのくらいの緑黄色野菜をたべてますか?
一日に必要な量は
「緑黄色野菜120g以上+淡色野菜」だそうです。
バランスよくとるには、意識することが大切ですね。
本日は、トマトについてのお話です(*^^*)
赤い色の成分「リコピン」は、抗酸化作用があり
健康や美容にもとっても嬉しいお野菜です。
加熱により吸収率もアップするのでトマトたっぷりの
ミネストローネ(*^^*)身体も温まりおススメです♪
ビタミンCもたっぷりで、脂肪の代謝を助けるビタミンB6も
含まれており、積極的に取り入れましょう~♪
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
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2022年04月16日
こんにちは
BODY WORKSスタッフの夏堀です(*´▽`*)
本日もご覧いただきありがとうございます♪
本日は、当店の施術を受けられた方の結果写真のご紹介です!!
※結果には個人差がございます
※お客様には許可をいただいております
45歳 施術回数12回
太もも付け根の張りがスッキリしましたね(*^^*)
脚も長くなりました!!
脚の隙間が空いたことも理由の一つです(*^^*)
腰周りもとてもスッキリしましたね!
骨盤が整い、それが結果にも出ています♪
セルライトの凸凹も消え、全体的にむくみも取れキュッと引き締まりました(*^^*)
女性らしいとても魅力的なお身体となりましたね♪
部分痩せしたい、全体的にサイズダウンしたい、浮腫みをとりたい
セルライトを撃退したい、自己流でダイエットしてもなかなか痩せられない…
という方々!!
是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
最後までご覧いただきありがとうございました!
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2022年04月14日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフ夏堀です。
暖かくなってきてそろそろ冬物しまおうかな~と思っていたとこですが
今日は、雨もぱらつきヒンヤリとして足元が冷えますね。
先ほどお昼に温かいスープを飲み、内側から温まりました(^^♪
今夜は体温まる高たんぱくのミネストローネ
いかがですか?
*材料*
・サラダチキン…1/2(50g)
・トマトジュース(無塩)…100ml
・ブロッコリー…3房
・玉ねぎ…中1/4
・オリーブオイル
・コンソメ(顆粒)…小さじ1/2
・塩、こしょう…各適量
①切る
サラダチキンとブロッコリーは食べやすい大きさに、
玉ねぎは薄切りにする
②炒める
鍋や深めのフライパンでオリーブオイルを熱し、玉ねぎと
ブロッコリーを炒める。
玉ねぎに火が通ったら、トマトジュースと水150mlを加え
コンソメ、塩、こしょうをいれる。
③煮る
サラダチキンを入れ軽く煮込む。
お好みでグリンピースを散らしても♡
ちょっとプライベートなお話ですが。。。
先月の末から娘の留学生活が始まりました!
ドバイ旅行してからの留学先のトロントへ
人の体温に近いほどの温度差です(笑)
たまーーーに送られてくるお食事のみの写真
これって
麺?ジャガイモ??
どんな味と香りなんだろう?
と想像しながら
美味しいもの食べてるのね♡ホッとしと安心します。
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