2017年12月7日
みなさんこんにちは♪
五香骨盤ダイエットbodyworksスタッフ永田です 😛
今日は普段の食事の大切さを
もう一度見直してみましょう！
ダイエットは
運動1割、食事9割
と言われているくらい
やはり食事は大切です。
2ヶ月前の食生活が今のカラダを作っている
なんてこともいいますね。
だから昨日食べ過ぎたから
今日太ってるなんてことはないのです。
もっと前からの食事が響いていることを
お忘れなく！！
一番簡単に減らせるのは量ですが
厄介なのが小麦粉系の食品です。
私たちの周りにあふれているので
避けて通るのがかなり難しいですが
何も考えないで食事しているとかなり危険 😈
極力さけるよう努力が必要です。
特に外食のときは、パスタにバゲットなんて罠も
多々ありますね！！
あと、時間がない時などについ摂りがちなジャンクフード 
このイラストの様に
ゴミ袋に入れられたら食べる気もなくなりますがw
時間がないと手軽さでついつい
でもこれを食べて私のカラダはできる！
もちろんお肌や髪も！！
と今一度踏みとどまる心を持ちましょう 😆
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心★
2017年12月6日
心もせわしい年の暮れ、いかがお過ごしでしょうか。
骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長の小倉です。
おかげさまで、骨盤の歪みとダイエットの関係を理解して通っていただけるお客様が増えて
本当にうれしい今日この頃です。ありがとうございます。
12月21日より当店の予約システムhttps://re.asmobi.jp/body_works/
はHotPepperBeautyの掲載になります。
よろしくお願いします。
↑頼れるBODYWORKSスタッフに何でもご相談ください。
↑お店は白と木。そしてグリーンを基調としたナチュラル感あふれる居心地の良い空間となっております。
12月中旬より再びチラシ配布となり、このブログにもお得な情報を提供できますので、
ブログの方も継続してご覧くださいﾏｾﾏｾ～～
BODYWORKSでは、12月30日31日・新年1月1日・2日・3日営業中！！
1年の計は元旦にあり。
もう、これで、、、人生最後のダイエットにしませんか？？？
お正月中に契約いただいた新規のお客様にはいいことがあるかも！！
それでは！
おやすみなさいｚｚｚ
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2017年12月5日
最近、毎日りんごを食べてるスタッフの會田です☆
旬の果物だけあって良くいただきます(^^♪
リンゴには、ペクチンなどの食物繊維・カリウム・ビタミンCなど
美容や健康に欠かせない栄養素がたくさん詰まってます♪
■血液サラサラ
■虫歯予防
■整腸効果
■コレステロール低下
また、中性脂肪を減らし、抗酸化作用が強く、便秘解消にも効果的!!
美容・健康・ダイエットに嬉しい事いっぱいです☺
是非!!皮ごと食べて下さいね★
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2017年12月4日
みなさんこんばん♪
五香骨盤ダイエットbodyworks
スタッフ永田です 😛
寒い！寒すぎる〜〜 😥
こんな時は
とにかくカラダを温めましょう！！
ミコさんに取られてしまいましたが（笑）
湯たんぽ！冬の間の大切なパートナー♡
とにかく頻繁にカラダを触り
冷たいと感じたら温める！
内臓が入っているお腹！
大きな筋肉の太もも！おしり！
冷たい脂肪は燃えません。ダイエットの敵は
冷えですよ〜〜！
1日に何回も体温を上げることで
免疫力もUP♪
風邪をひきにくくもなって
痩せやすくなるなんて良い事づくし〜〜 😆
自分のカラダを作るのは
自分自身！言い訳なんてしていられませんよ〜〜！
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
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2017年12月2日
こんばんは。BODYWORKS店長の小倉です。
あわただしい師走となり、何かとお忙しいご多用のことと存じます。
・・・こちら骨盤ダイエット専門店BODYWORKSに通って頂いているお客様
のダイエットの結果がどんどん出ていて、お客様もおかげさまで増え、スタッフ一同身の引き
締まる思いです。ありがとうございますm(__)m
また、より一層満足度UPしていただけるようスタッフ一同、日頃から研修勉強して、お客様の健康的な痩せBODYをGETを応援します！
今日は当店で使用しているダイエット超音波のご紹介です！！
↑どうぞご覧ください。（音量に注意(;’∀’)）
当店で使用している超音波は、ダイエットにもっとも効果的な
凸凹セルライト、皮下脂肪、たるみ、むくみを一気に解消できるんですよ！
期待できる効果
・ デコボコセルライトの改善
・ 頑固な皮下脂肪の減少
・ 加齢や過剰なダイエットによるたるみの改善
・ 冷え性・むくみの改善
・ 気になる部分だけのサイズダウン
・ お肌のハリ、透明感アップ
・ 新陳代謝アップ
４つの機能の説明
■高周波
マルチポーラは皮下脂肪を効果的にあたため、無駄な脂肪を溶解し、引き締まったボディに仕上げます。
セルライトの改善、新陳代謝アップ、コラーゲン・エラスチン再生によるリフトアップ効果も期待できます。
■ＬＤ
低出力レーザーを照射することにより、脂肪細胞に一時的に孔を開け、脂肪が細胞外に溶け出します。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶け出した脂肪は代謝によって体外に排出されます。
同時に行われる高周波施術は老廃物の排出を促し、基礎代謝を高め、セルライトや冷え性にも効果的です。
■ＬＥＤ
色の光でお肌のコンディションを整え、透明感のあるお肌を手に入れることができます。
■キャビテーション
もっとも痩身効果が高いと言われる特殊な超音波エネルギーで
脂肪細胞を効果的に減少させ、リバウンドしないスリミングな体型へと導きます。
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2017年12月1日
毎日寒くて布団から出たくないスタッフの會田です☆
最近お風呂に浸かってますか？？
帰りの時間が遅かったり、小さいお子さんのママは、
シャワーだけになりがちの方も多いと思います。
シャワーだけの生活を続けてると…
新陳代謝に低下につながるので注意ですよ( ﾟДﾟ)
お風呂に浸かると良いこと多いですよーーー
健康・美容に☆★★☆
お身体が温まると、発汗作用を促し新陳代謝の活性化・デトックス効果・血行促進
に繋がりますよ♪
~~むくみ・冷え改善~~
半身浴…みぞおちまで浸かる20分から30分
お湯の温度は38～40度ぐらい
高い温度で入浴するのを好む人には、「ぬるすぎる」と思ってしまうかもしれませんが、半身浴は時間をかけてゆっくり温まることで効果が得られます。
温度が高いと、たとえ半身浴であってものぼせてしまいますので、体温より少し高めの38～40℃のお湯で入浴しましょう!!
※水分補給も忘れずに(^_-)-☆
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2017年11月30日
健康美を目指して常に生の果物や野菜、納豆やキムチなどの発酵製品を
積極的に摂って酵素を摂るようにしている骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長小倉です。
皆さんこんばんは！いつも見ていただいてありがとうございます(^_-)-☆
完熟トマトでトマトスムージー♪
完熟トマトいっぱい！+ベビーリーフ+レモン汁+水少々…。
ベビーリーフの苦みがアクセント！おいしいのだ！！
市販の野菜ジュースは、味を甘くおいしくするため、
糖質までもがあとから加えられています。
時間があれば自分でスムージーを作ってみませんか？
皆さんも生の酵素をしっかり摂って内側から発光するような健康的な美しさを手にいれていきましょう。
スタッフ皆でサポートします！
骨盤を矯正して健康痩せ、目指していきましょう！
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2017年11月29日
皆さまおはようございます！
五香BOＤＹWORKSスタッフ永田です 🙂
今日は朝からポカポカで
嬉しいお天気ですね〜〜♪
朝起きて皆さまはまず何をしますか？
寒くなると特にですが
なかなかお布団からでれられず
ギリギリでバタバタしながら過ごして
いませんか？
30分でいいのでえいっ！と気合いで
早く起きてみて下さい。
朝きちんと心も体も起こしてあげるのは
健康にかかせない大切なことの一つです！
温かいお白湯をゆっくりと飲んで
軽いストレッチをして、骨盤周りの血行も促進！
1日気持ちよく過ごせますよ～♪
むくみもスッキリ♡
まずは週に１度からレッツトライ♪
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2017年11月28日
こんにちわ!
12月はもうそこまで来てますよー⛄
昨日のお客様の変化の驚いてるスタッフの會田です☆
私も頑張らないと…
家族と一緒に母の誕生日をお祝いしてきました!!
お店選びに悩んでた時に、お客様に教えて頂いた場所へ
ダイエットのお店で食事の話してます( *´艸｀)
柏のフレンチで1番お気に入りになりました☆
地元も柏のお野菜を使っていますよー
お近くの方はぜひ行ってみて下さい!
【 I`esperance Kayamori 】
https://tabelog.com/chiba/A1203/A120301/12041087/
2017年もあと1ヶ月ちょっと…みなさんダイエット頑張りましょ!!
素敵な1日を…Mahalo
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2017年11月27日
こんばんは 😛
松戸市五香駅前骨盤ダイエット専門店 店長の小倉です。
当店のお客様。3ヶ月で、食事制限もそれほどせずに、運動もせずここまで痩せました！どうぞご覧くださいませ！
＊お客様の承諾を得て掲載しています。（結果が出てweb掲載ご希望の方には素敵なプレゼントがありますよ～♪もちろん、お顔は出ません♪詳しくはスタッフまで♪）
＊結果には個人差がございます。
千葉県松戸市在住 S様 70代
ここから3か月は楽しみですね♪じわじわ痩せていきますよ！
歪んでいた骨盤を整えて、下がった内臓をもとの位置に戻し、
リンパ・血流を良くして代謝を上げると痩せやすいカラダに生まれ変わります。
もう、これであなたも人生最後のダイエットにしませんか？
体質改善の骨盤ダイエット専門店BODYWORKSへ。
お待ちしております♪
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