ダイエットにNGの〇〇砂糖→摂るならコレ!!!

2023年05月24日

こんにちは

BODYWORKSスタッフの渡邉です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

砂糖の種類はさまざまありますが、普段ご家庭で最も使われているのは

白砂糖ではないでしょうか?

今日は白砂糖を摂りすぎると起こることについてお話ししていきます。

砂糖を摂ると一瞬多幸感や癒しを感じると思いますが、

また繰り返し食べたくなるってしまう性質があるんです(+o+)

 

糖分を分解するためにビタミンミネラル、

たくさんの消化酵素を大量に消費してしまいます!

冷えの原因にもなるのでダイエットの敵ですね(+o+)

 

なので甘味には低GIのアガベシロップや

てんさい糖、ラカントSなどを使うようにしていきましょうね!!

 

最後までご覧いただきありがとうございます

 

6月のご予約お待ちしております♪♪

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人生最後のダイエットに

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痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

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4か月でウエスト-10cm☆着れなかったドレスが着れた

2023年05月23日

【着れなかったドレスがきれいに着れるようになった】

こんにちは。美骨盤メイク創始者の小倉です。

いつもご来店いただきありがとうございます。

 

33歳 H様

4か月でウエストマイナス10cm

体重-5キロ

2月のイベントに向けて秋から美骨盤ダイエット中♪

キツかったドレスがスッキリと着こなせるようになりました。

晴れの舞台が楽しみですね。

なかなか痩せられない方は骨盤の歪みが原因なのかも?

H様のように下半身にお悩みのある方は是非美骨盤ダイエットをお試しくださいね^^

ただいま本気で痩せたい!

【体重65kg以上限定クーポン】ご好評いただいております。

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33歳ウエストマイナス10cm
マイナス5キロ

すご~い☆今後さらにきれいに変わっていくと思います。
私たちもとても楽しみです!

夏までに絶対変わりたいあなた!

お待ちしております。

6月のご予約お待ちしております♪♪

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大好評の・・BEFORE-AFTER(^_-)-☆

2023年05月22日

こんにちは

スタッフ渡邉です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます!

 

 

本日は4ヶ月で劇的に変化されたお客様をご紹介いたします。

 

4ヶ月で【体重-10kg・ウエスト-9cm】

50代のお客様です♡

体が軽くなって、家族にもびっくりされ、とても喜んでいらっしゃいます(*^^*)

 

※お客様には許可をいただいております。

※結果には個人差がございます。

 

お腹周りがとてもすっきりしてくびれもできています!

足の間に嬉しい隙間も(*^^*)

 

 

骨盤矯正で骨格を整えながら、

当店自慢のマシンでセルライトを分解していきましょう♪

 

ご予約心よりお待ちしております♪♪

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美骨盤メイク養成講座でした。

2023年05月19日

こんにちは。骨盤ダイエットBODYWORKSの小倉です。

その後皆さんダイエット頑張っていますか??

おひとりおひとり、元気に頑張っているかな?

といつも心の奥で思っています…。

 

5月14日はBODYWORKSお休みをいただき

講座の卒業式でした。

 

・・・・・・・・・・

私は美骨盤メイク™セラピスト講座の

運営をしています。

今回も

📣美骨盤メイク™セラピストさんが誕生しました📣
全国に美骨盤ダイエットサロンが広がります✨
━━━━━━━
たった10分で驚愕な
BeforeAfrerを出す
美尻・美脚・美腹に特化した
美骨盤メイク™3ヶ月の認定講座💻
━━━━━━━
合格おめでとうございます💮
美骨盤メイク™️
ダイエットにお悩みの
たくさんの女性をきれいに
してあげてくださいね😊
 
 
 
5月27日28日は美骨盤認定試験
のため大阪へ行きますので
臨時休業とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
大変ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承いただけますと幸いです。
 

#美骨盤メイク

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当店自慢のマシーンをご紹介♪♪

2023年05月19日

こんにちは!

スタッフ渡邉です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

本日は当店自慢のマシーンのご紹介をします

「通うからにはしっかり結果を出したい!」という方には

是非お試しいただきたいです(*^^*)

 

【ラジオ派】

ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、

ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので

お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。

 

【キャビテーション】

超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを
促してくれるんです!

体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます!

 

【LD(低出力レーザー)】

レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。

空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。

基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ!

 

【LED】

赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、

透明感あふれる健康肌に導きます!

 

一緒にダイエット成功を目指しましょう♪

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

5月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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キレイに健康的に痩せるポイント!

2023年05月18日

こんにちは

BODYWORKSスタッフの渡邉です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

みなさんはお食事の時にサラダや汁物を食べていますか?

もし最初の一口目が白米やパンの方!!!必見!!!

 

是非今日からサラダや汁物を先に食べてから他の物を食べることを

おススメしますよ(^^)

なぜなら・・・

『サラダ』は血糖値の上昇を抑えて、脂肪の吸収を抑えることができます。

 

『汁物』はお腹にたまるので、満腹感を感じやすくなる効果があります。

 

これダイエットにはかなりのポイント!!

(ダイエットだけでなく健康にもとっても◎)

 

全て一気にとるのではなく、最初の5分はサラダ・汁物をゆっくり噛んで

摂ってくださいね!

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を

目指しましょう~♪

 

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ダイエット+美肌になれる食材♪♪♪

2023年05月17日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの渡邉です(*^^*)

 

急に日差しも強くなり暑くなってきましたが

日焼け対策はできていますか?

 

そんな時におススメしたい食材は

『大豆』

 

大豆には

・大豆たんぱく質という植物性たんぱく質が豊富に含まれています。

・血糖値の上昇を抑える

・満腹効果

・腸内環境の改善

・脂肪燃焼効果

・美肌効果

などが期待できます。

 

ダイエットも美肌効果も期待できる『大豆』

おススメです!

 

私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を

目指しましょう~♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

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ヒップラインと背中にご注目ください(*^^*)

2023年05月12日

こんにちは

スタッフ渡邉です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます!

 

 

本日は当サロンに通っていますお客様をご紹介します!

 

5ヶ月で【体重-7kg・ウエスト-6cm・太もも-7㎝!!】

30代のお客様です♡
「腰が痛かったり、疲れやすい」ということをきっかけに

こちらにお越しいただきました。

まだご卒業されていませんが、ここまでキレイにお痩せになりました♡

 

※お客様には許可をいただいております。

※結果には個人差がございます。

 

比べてみると、腰周りのお肉がスッキリしてヒップラインも上がったのが

わかると思います。

そして注目はキャビテーションを当てていない背中まで

きれいになりました(*^^*)

 

あともう少しがんばりましょうね♪

 

骨盤矯正で骨格を整えながら、

当店自慢のマシンでセルライトを分解していきましょう♪

 

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ダイエッター必見☆コンビニで買える100kcal以内の神おやつ☆

2023年05月11日

こんにちは

BODYWORKSスタッフの渡邉です(^^)

本日もご覧いただきありがとうございます♪

 

 

「ダイエット中だけど甘いものが食べたーーい」

「ダイエット中だけど小腹が空いてしまって何かが食べたい・・」

 

↑↑こんな事ありませんか??

 

 

こういうときに罪悪感なく食べられるのが低カロリーのおやつですよね!

 

今回はコンビニで売っている100kcal以下のおやつを紹介していきます!

 

ナチュラルローソン『こんにゃくチップス』

1袋58kcal。ざくざく食感なのでしっかり満足できます!

磯の香りのするのりしお味でほんのり甘みもあっておいしいです。

 

————————————-

 

ナチュラルローソン『ZEROノンシュガービスケット』

1袋86kcalのビスケットです。食物繊維が4.6g入っているので

ダイエット中にもおススメ!

 

 

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骨盤の歪みはダイエットの妨げ・・・

2023年05月10日

こんにちは

BODYWORKSスタッフの渡邉です

いつも読んでくださり、ありがとうございます♪

 

みなさんは

『骨盤のゆがみ』気になりませんか?

 

骨盤の歪みは、代謝が下がり冷え性の原因にもなります。。

骨盤が開いたり傾いたりすると、脚の長さにも左右差がでたり

腰幅が広く見えたり、ぽっこりお腹やむくみやすいカラダになってしまいます。

 

早めに骨盤のゆがみを解消して、スッキリさせましょ☆☆☆

 

ご予約心よりお待ちしております♪♪

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