2018年09月20日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
今日は朝から曇り空でテンション↓だったのですか
朝イチのお客様より
最近どんどん身体が軽くなるのを感じて
疲れにくくなったので朝から忙しく動き回っちゃうんですが
大丈夫かしら～～？♪
と嬉しいお言葉をいただき
いっきにテンション↑ 😆
単純な永田ですW
ダイエットをしていて嬉しいことは
体重が減ることだけではなく
体調面で変化を感じること
好きな服を着られること
新しいことにチャレンジしてみようと前向きになること
色々ありますが
自分が変わったと感じる喜びは
努力した人だけが感じることのできる
最高のご褒美ではないでしょうか 😉
エステティシャン・セラピスト・スタッフ急募してます！！
大・大募集中です！！！！！
BODYWORKSで美しく痩せたお客様の喜ぶ顔が見たいという同じ志を持った方
一緒に働きませんか。一緒に明るく楽しいお店を作り上げていきましょう。
40歳くらいまでの女性（自称40歳OK 😳 ）
詳しくは店長小倉（090-1451-7031）まで。
2018年09月14日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
何度も言いますがダイエットに大切なのは８割食生活！！
変えなければ身体は変わりません！！
しかしただ変えれば良いのではなく
自分の身体に合わせて変えることが必要なのです。
これが良いってどこかで聞いたな～～～～、、、ではなく
今の自分の食生活の改善点とやめなければならない事を
きちんと考える、そして実行に移すことです。
まず今日の食事から変えましょう！！
自分に言い訳を考える前に1回でも実行すること！！
この食事は考えて食べたと自信をもって言えるものを
１食でも増やせるよう努力しましょう♪
2018年09月13日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
最近急に肌寒くなってきましたね～
みなさん！！ご自分のおなかさわっていますか？
さわってなにをするかと言いますと、、、
体温チェックです！！
朝起きてすぐ直接さわってみましょう。
冷たい部分はありませんか？
内臓が入っている大切なおなか
冷えていたら代謝も落ちて１日痩せにくい日を過ごすことに
暖かいタオルなどで直接温めたり
おさ湯を飲んで中から温めてから
朝食を食べるように習慣づけましょう♪
たっぷり2時間お試し￥3980からどうぞ。HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
BODYWORKSの体験ご予約は
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
【急募】エステティシャン・セラピスト・整体師 募集しています☆彡
「健康的に美しく痩せたい」という女性のお客様の要望に
しっかりと丁寧に向き合える人、私たちと一緒に働きませんか？
毎月希望の日にお休みが取れるので、プライベートの予定も立てやすく、
ほぼ定時上がりなのでアフターも充実しています。
また、一般のエステサロンにあるノルマ・無理な勧誘一切ありません。
♡お客様に幸せを感じていただくことに喜びを感じる方！
♡「美しくなりたい」という女性のお客様の要望にしっかりと丁寧に向き合える方
・・そして前向きで素直な方と一緒に仕事がしたいと考えています！
お店の給与・待遇はこちらでご覧ください。
ジョブノート（求人サイト）https://job-note.jp/12789/
勤務時間
【正社員】9時半～22時内で8時間以上(シフト制）
【パート・アルバイト】週4日以上勤務、9時半～22時内で8時間以上(シフト制）
ご応募は直接お電話かE-mailにて.面接の日を決めましょう。
人生は直感が9割といわれています。BODYWORKSにピンときた
あなた。ぜひ！
2018年09月12日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
地味ですが日々の意識が重要です！！
永田が続けていることは
＊歯磨きの時のつま先立ち（小指重心）
＊信号待ち、電車待ち、椅子に座るときに両膝の内側をくっつける
＊TVを見ている時に足を動かす
＊お風呂でのマッサージ（簡単に流す程度３～５分）
＊寝る前のストレッチ
これだけは続けるぞ！！と決めて実行すること！！
忘れたら次の日は２倍やる
とにかく自分の意識改革です。
言い訳は簡単ですが、いったい誰に言い訳しているのか 😐
と考え直しましょう。
しかしこれが1番難しい、、、
一緒に頑張りましょう！！
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2018年09月9日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
最近はまっているキノコのマリネ♪
オリーブオイルで軽く痛めて塩コショウ
バルサミコ酢をかるくかけて冷蔵庫で冷やすだけ 😆
食べるときに粉チーズをかけても美味しいです！！
ダイエットも体質改善も
食事を変えることが最も影響が大きいと言えます。
『今日はこれでいいや』な食事はもうやめましょう！！
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2018年09月6日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
先日TVで観たのですが
手の小指に力を入れて生活するだけで
姿勢が正され痩せやすくなるそうです！！
いつも来てくださっているお客様には
歩くときに足の小指を意識して！！
とお伝えしていたのですが
手の小指も効果があるそうですよ～～！！
やれることは何でもチャレンジの永田は
今小指意識生活です 😆 WWWWW
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2018年09月5日
みなさ～～～～～ん！！！！
昨日の台風の強風大丈夫でしたか～～～～～～？？？？
五香骨盤ダイエット専門店スタッフ永田です 😆
念のため雨戸を閉めて寝たのですが
一晩中ガタガタガタガタ～～～～～～！！！！
の音で寝不足です 🙁
睡眠不足だと朝の食欲もでませんね↓
でも台風が過ぎた後の空って
本当にデトックスされたように
すっきりしていて
気持ちもスッキリしますよね♪
たまには身体も雨で洗い流すようにスッキリデトックス
したいものですね 😆
今日はジムにでもいって一汗かこうかな～～(^^♪
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2018年08月30日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
ダイエット頑張ろう！！と思った矢先に
『ごはん行こ～～～♪』のお誘い、、、
ありますよね～～ 🙁
永田の外食前日の夜ご飯
食べ過ぎたことを
なかったことにはできません！！
皆さんも一緒に頑張りましょ～～～！！！！
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2018年08月29日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
一気に気温が下がり
今朝起きたら身体が冷えていました。
皆様は大丈夫でしたか？
冷えていたらそのままにせず
1枚上着をはおり白湯をゆっくり飲みましょう♪
先日人生初の流しそうめんを体験してきました。
景色を楽しみながらみんなでわいわい
ゆっくり味わって食べるとすぐおなかいっぱいに 😆
日々の食事も流れ作業のようなただ食べるだけの
さみしい食事ではなく
季節を感じながら
また今の自分の体調を考えたメニューを
大切に食べたいな～と
感じれた素敵な夏の時間でした・・・
皆様も今一度ご自分の毎日の食事見直しませんか？
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また、一般のエステサロンにあるノルマ・無理な勧誘一切ありません。
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勤務時間
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2018年08月24日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
先日前々から気になっていた
素敵ものをいただきました！！
それがこちら
飲むお酢♪フルーツビネガー！！
デパートで見かけて試飲までしたのですが
新しいものを始めると自分の生活に浸透するまで
時間のかかるタイプなので
どうしようかな～～と思っていたところ
なんとプレゼントしていただいちゃいました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お酢には
クエン酸、アミノ酸が含まれ
抗酸化作用、疲労回復効果があるのは有名です。
私も普段は、モズク酢、酢キャベツ、ピクルス、手作りドレッシング
などで摂っていますが
最近飽きてきたところ。。。
なんてGOODタイミング(^^♪
フルーツビネガーには
＊血管を拡張して血圧を下げる
＊悪玉コレステロール値の低下
＊血糖値の急激な上昇を防ぐ
など身体にうれしい効果がたくさん！！
今はヨーグルトにハチミツをやめて
フルーツビネガーにしました！
今度ドレッシングにも使ってみよ～～っと
皆さんも毎日の食事、同じメニューばかりでなく
変化をつけ楽しみながら食事管理頑張りましょう 😀
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BODYWORKSの体験ご予約は ????
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