2019年12月2日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です♪
今日は、雨が凄いですね。
みなさんは、雨の日どんな過ごし方してますか？
今日は、年末に向けて少しずつお掃除した粗大ごみを
捨てに行ってきました。
車を降りて一瞬でずぶ濡れ。。。
先日、こたつに入ってぬくぬくしてゴロゴロした～い
ということで、我が家にはこたつがないので
実家にいってまいりました。
お土産にお庭で作っているキウイフルーツを
たくさんいただいてきました。
贅沢に朝から二つほど(^^♪
ビタミンCたっぷりで美肌効果に疲労回復。
食物繊維もたっぷり。
塩分を調節してくれるカリウムでむくみ解消。
栄養満点(^^♪
キウイってすごい！！
今日も元気に頑張りましょう～♬
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→ 047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2019年11月30日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です♪
朝夕めっきり冷え込む日が続いてますね。
昨夜の晩御飯
・生野菜サラダ
・十六穀ご飯
・卵とほうれん草のスープ
・おからハンバーグ
・山うにとうふ
・柿
おからは、カロリーが減るだけではなく食物繊維がふえて
脂質の吸収を防ぐ効果もあるそうです。
しかも、パン粉を使わずにすむので糖質オフ！
しっとりとした出来上がりで美味しかったですよ♡
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2019年11月23日
こんにちは。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。
一雨降るごとに冷えてきましたね。
1年前に娘がカンボジアに支援物資をお届けする
プロジェクトに参加させていただんです。
娘にとって見える世界が変わった貴重な体験！
その大切な思い出の写真が携帯の機種変の時に
それだけが見当たらなくショック！
だったんですが、
不思議なことに、何度も何度も確認をしたアルバムに
入ってたんです(≧▽≦)
復活～～♪♪♪♪♪
たくさんの愛をお届けに♪
スーパーボールをプレゼント♪
バスッケトボールで遊んだり♪
お友達などから預かった文房具たちもお届け♪
戦争についても学び
自然の中で自由に♪
アンコール・ワットでエネルギー充電♪
トンレサップ湖での夕日
たくさんの思い出おかえり～～
娘に貴重な体験をありがとう～♪
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2019年11月18日
こんにちは。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。
今日は、社員旅行へ出かけていた旦那様のお帰りの日。
その間、娘も外で食事。
食事のメニューを考えることお休みできてラクチンでした～♪
なので、ゆっくりする時間も与えていただきリフレッシュ☆彡
社員旅行の写真が届いたのでアップします。
桜島～
お天気良くて綺麗～
森林浴～
少し紅葉が始まってるのかな。。。
朝日～
エネルギーチャージ(*^▽^*)
今日も一日楽しみましょう～♪
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2019年11月16日
こんにちは。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。
気温が下がり、空気が乾燥して
風邪が流行ってきてますね。。
うちの娘も先日、高熱をだしました。
そんな時のおたすけアロマ～
デュフューザーには、ユーカリ、ティートリー、ペパミントの
オイルを入れました。
緩和してくれるおすすめの精油ですよ。
ユーカリは、鼻の通りをよくして呼吸を楽に！
ティートリーは、殺菌力がすごいです！
ペパーミントは、胃腸の不調に最適！
お店でもデュフューザーで香り拡散中でーす♪
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2019年11月15日
こんにちは。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。
先日、長女にお買い物に誘われあみプレミアム・アウトレットに行って来ました。
お花のクリスマスツリー♡
それぞれ自分にご褒美で大満足のお買い物♪
そして、駐車場に向かうと綺麗な夕陽と牛久大仏
写真をアップしてみると
心があったかくなる～
これもご褒美☆彡
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2019年11月11日
おはようございます。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフ夏堀です。
先日、留学中の娘から
「足がパンパン、顔もムチムチ～(´;ω;｀)」
と電話がありました。
ピザ、パスタ、ラザニア、サンドイッチ、ポテトなどなど、、、
毎日食べているようで、、、
キャーーーーーーー！
現在、バンクーバーへ行ってから1ヶ月半。
帰ってくるまでにどうなる・・・？
お願いサラダから食べて～！！
と伝えたところ
娘作ったようで。。。
なんの葉っぱ・・・？
（笑）
サラダを先に食べるとその後に食べる物の吸収を控えてくれます。
結果的にダイエットにつながりますよ(^_-)-☆
ダイエットはしたいけど・・・食べたい！！！
これが本音ですよね(^^♪
そんな方におすすめなのがエステプロラボのトリプルカッター★
【エステプロラボ】トリプルカッター
→油
→砂糖
→炭水化物
この3つをカットする効果があります★
トリプルカッター グランプロ
3gｘ30包
8000円（税別）
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8000円（税別）
◆食べながらきれいに痩せたい
◇揚げ物やお肉料理が好き
◆ごはん・パン・麺類が好き
◇外食や飲み会が多い
外食する20分くらい前のこのサプリを飲んでから食事をします!
せっかくのディナーなのに『体重増えちゃうしなー』と思って食べるより
美味しいものたくさん食べた方が幸せですよね？
普段は、使わずにイベントの時その時間を楽しむ為に
バックに1包忍ばせて楽しんで下さい☺
試したい方は、1包で販売もしてますので試してみて下さい☆
「たくさん食べたのに翌日体重の変動がなかったです！」
と、お客様からも嬉しい声いただいております。
単品から購入可能なので、当店の人気アイテムですよ。
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2019年11月9日
こんにちは。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳのスタッフ夏堀です。
11月に入り、朝晩が冷えますね。
うちの次女は、カナダのバンクーバーに語学留学中なんです。
Ｖａｎｃｏｖｅｒ Ｓｔｅｒａｍ Ｃｌｏｃｋ
ステキな写真が送られてきました♡
バンクーバー発祥の地として知られるGastown(ギャスタウン)のシンボル、
15分おきに汽笛を鳴らす蒸気時計だそうです。
レトロな雰囲気で素敵ですね♪
来月は、クリスマスですね。
今年は、どこのイルミネーション見にいこうかな(^^♪
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2019年11月4日
こんにちは、ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。
楽しみに待っていたホワイトセージの苗届きました～♪
ジャーーーーーーン♪
↓↓↓
いつもは乾燥したものを浄化するために使っていましたが
知り合いの方からホワイトセージの苗のお話を聞き
心がワクワク～ってしたので注文♡
今回、初めての挑戦！！
苗育てます(^^♪
とってもいい香りがします。
良い香りを嗅ぐと幸せな気分になりますね。
今日も各お部屋ホワイトセージスプレーで
空間キレイにしてます。
お待ちしております☆彡
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2019年10月28日
初めまして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
BODYWORKSスタッフに仲間入りしました夏堀由美子(ナツボリユミコ)です♪
宜しくお願いします。
まずは、自己紹介させていただきます。
4人家族で、大学1年と高校2年の娘
そして、ダックスフントとチワックスの2匹のわんちゃんが居ます (^^♪
好きな事は、アロマとヒーリングです♡
自分を癒し人を癒す事にとても幸せを感じます✨✨
それと、体を動かす事が好きなので
時々ヨガに行ったりソフトバレーボールもやってます。
これから一緒に楽しい時間を過ごしましょう(*^▽^*)♪♪
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《材料》・ヒマラヤ岩塩 大2
・お好みの精油 1～5滴
・ガラス容器
《作り方》・ヒマラヤ岩塩をガラス容器に入れ、お好みの精油を加えて蓋をして♪シャカシャカ♪振って混ぜたら出来上がり♪
☆ヒマラヤ岩塩は、ミネラルたっぷり。そして、発汗作用効果もあるのでダイエットにも最適ですよ✨
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簡単なので、是非お試しください☆彡
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