2023年03月27日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
みなさん、レコーディングダイエットの経験はありますか？
今は食事管理用のアプリなども色々出ていますよね。
当店では、オリジナルのセルフチェックシートというものをお渡しして
お客様のお食事管理をさせて頂いております♪
（※イメージ画像です）
アナログですが、一番モチベーション管理を行いやすいのが
ダイエットノートです(^○^)
内容をお見せ出来ないのが残念ですが・・・。
「こういうの続かない・・・」とご不安な方も、
私たちと一緒に頑張って下さっております♪
「面倒だなー」と思っていた方も、ご卒業されるころには
「当たり前のことになったので楽しく続けられました」
との嬉しいお声もいただいております
一人でのダイエットに限界を感じられている方は、
ぜひBODYWORKSにお任せください！
3月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の
痩せる専門サロン
骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。
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2023年03月25日
【さくらまつり24日(土)25日(日)
会員様限定酵素ドリンク1杯プレゼント】
いよいよ数年ぶりの常盤平さくら祭りが
25.26日に開催されます！
４年ぶりの開催となり外はあいにくの天気ですが大きな盛り上がりを見せています。
そこで、日頃の感謝を込めまして
当サロンのお客様限定♪
（当サロンに過去来てくださっていたお客様含む）
エステプロラボハーブザイムの
フルーツ入りをおひとり様ひとつプレゼント♪
※プレゼントのもらい方２つの方法
●24か25日施術のご予約いただいたらお帰りの際にお渡しします
●酵素ドリンクだけもらう場合は両日とも12時から14時の間にお越しください
12時～14時はドリンクお渡し可能時間となっております
この時間以外は施術中となります。
・・・・・・・・
追加は、
ひとつ800円でご購入いただけます
（数に限りがございます）
IMG_8192
・・・・・・・・
24.25にご予約いただいたお客様へ
当日のサロンはたくさんの方が出入りします。
賑やかな1日となりますのでよろしくお願いします
骨盤ダイエット BODYWORKS
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①か②お選びいただき、ご来店の際画面を見せてくださいね
#常盤平さくらまつり
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2023年03月25日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
さて本日は当店でダイエットに成功された
20代S様をご紹介します(^^)
※お客様には許可をいただいております。
※結果には個人差がございます。
忙しくても夜のマッサージも欠かさずにされていたS様は
お肌もスベスベ(*^^*)
しっかりとあいた太ももの隙間(^^)
太もも外側の張りもスッキリしましたね♪♪
骨盤矯正で骨格を整えながら、
当店自慢のマシンでセルライトを分解して
楽しくできるダイエットのお手伝いを
是非させてくださいね(*^^*)
ご予約心よりお待ちしております♪♪
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2023年03月24日
こんにちは
BODY WORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
昨日は『サーチュイン遺伝子』についてお話させていただきました。
その記事はこちら↓↓↓
太りにくいカラダを作ってくれる！？
本日はサーチュイン遺伝子を活性化させて
太りにくく若返りホルモンをたくさん出すための簡単な
ポイントをお伝えしていきますね！！
サーチュイン遺伝子が食物やサプリ以外で
活性化される方法は
なんと
『空腹によって飢餓を感じること』なんです！
腹8分目で食事を終わらせ、次の食事まで間食をせずに
空腹を感じてから食べるようにするのがポイント！
出来る方は16時間以上の時間を空けてからお食事をするのも
おススメです！腸にもとっても良いことですね(*^^*)
巷ではサーチュイン遺伝子を活性化するサプリが●●万円するそうですが
食事時間を見直すだけなら0円ですので、
気になった方は是非実践してみてはいかがでしょうか？
最後までご覧いただきありがとうございます。
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2023年03月23日
こんにちはこんにちは(*^^*)
スタッフ渡邉です(^^)
今年も桜が綺麗に咲き始めましたね
ここボディワークスは
【日本の道100選】に選ばれた【常盤平さくら通り】
のすぐそばにあります(*^^*)
週末にはさくらまつりが予定されています♪
今日も桜を見ながら出勤しましたが、現時点の桜の様子をご覧ください(*^^*)
さてさて、みなさんは
【サーチュイン遺伝子】というものがあるのをご存じですか？
この遺伝子を活性化させることで、見た目の若さや太りにくい身体をつくる
ことが明らかになっています。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、細胞内にある糖や脂肪を燃焼する
工場である「ミトコンドリア」を増やして古くなった細胞内のものが除去されます。
細胞が新しく若返ることで、見た目の若さや太りにくい身体をつくることが
できるというわけです。
このサーチュイン遺伝子を活性化すると言われている栄養素もあるのですが
その量はとても微量。。
食べ物以外でサーチュイン遺伝子を活性化させる方法は・・・
次回につづきます(*^^*)☆☆☆
是非桜を見がてら(*^^*)
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2023年03月22日
こんにちは！
BODYWORKSの渡邉です(*´▽｀*)
本日もご覧いただきありがとうございます。
本日は、当店にお通いいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介させていただきたいと思います☆
※お客様には許可を頂いております。
※結果には個人差がございます。
お腹周りが全然違います…！
太もものセルライトもかなりスッキリしましたよね(^^♪
とーっても素敵です！！
このお客様はダイエットも当店に通うことも
楽しいと言ってくださっていたのが
とても印象的でした(*^^*)
気になった方、ぜひ一度ご来店お待ちしております！
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2023年03月20日
こんにちは
スタッフ渡邉です(*^^*)
みなさんは毎日湯船に浸かっていますか？
忙しかったり、眠かったりで、湯船に浸からない方
結構いるよですね。
そこで本日はお風呂に入るメリットをお伝えしますね！
1.冷えとむくみをリセット！免疫力もアップ！
入浴すると、温まった血液が1分間に一周するという「温熱作用」と、
ウエストが3〜6cmも細くなる「水圧効果」で、
血液の循環が促進、むくみを解消してくれる効果が！
冷えもむくみもリセットすることで、免疫力もアップします(*^^*)
2.リラクゼーション効果で疲れが和らぐ
入浴がもつ「浮力作用」は、普段の体重を9分の1程度にし、
筋肉や関節を緩めつつ脳の緊張もほぐしてくれます。
これによりリラクゼーション効果が高まり、疲れも癒されます。
3.サラサラの汗で不快感が軽減する
お風呂に入ると「いい汗」が出ます。
いい汗は99％水分なので水のようにさらさらしていて、臭いがありません。
入浴により発汗を促進すれば、次第に汗腺の機能が整えられ、
「いい汗」をかけるようになってきます。
4.深い睡眠を促す
入浴により一時的に体温を上げ、その後適切に下げることで、
人間の体は眠気を感じます。
深い睡眠は疲れを取るだけでなく、成長ホルモンの分泌促進や、
自律神経のバランスを整える効果など、美容と健康、
ダイエットにも深く関係しているのです。
5.美容効果がアップする
肌をお湯に浸けておくことで、毛穴や汗腺などに詰まった汚れを
じんわり優しく取り除くことができます。
血流が高まり老廃物の排出が促進されるので、
化粧品の効果もグンとアップするのです。
本日もご覧いただきありがとうございました！
3月のご予約心よりお待ちしております♪
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2023年03月19日
こんにちは
BODY WORKSスタッフの夏堀です(*´▽｀*)
本日もご覧いただきありがとうございます♪
本日は、当店の施術を受けられた方の結果写真のご紹介です！！
※結果には個人差がございます
※お客様には許可をいただいております
40代 施術回数24回
太もも付け根の張りがスッキリしましたね(*^^*)
脚も長くなりました！！
お腹周りもとてもスッキリしましたね！
骨盤が整い、それが結果にも出ています♪
セルライトの凸凹も消え、全体的にむくみも取れキュッと引き締まりました(*^^*)
女性らしいとても魅力的なお身体となりましたね♪
部分痩せしたい、全体的にサイズダウンしたい、浮腫みをとりたい
セルライトを撃退したい、自己流でダイエットしてもなかなか痩せられない…
という方々！！
是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
最後までご覧いただきありがとうございました！
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2023年03月18日
こんにちは！
BODY WORKS スタッフ渡邉です(^_^)/
いつもご覧いただきありがとうございます(*^^*)
暖かくなってきて、お脚を出す場面が増えた方も多いのではないでしょうか？
そんな時「脚がむくんでる…！」となってしまうのは悲しいですよね。。
少しでもむくみにくいお身体になるためにできることをしていきましょう♪
《ポイント1》
・水を飲む
理想は1日に1.5~2リットルのお水を飲む水分が十分に足りていないと
老廃物が滞ってしまうことがあります。
一気に飲むのではなく、コップ一杯程度の量を
こまめに飲むことがポイントです
冷水はお身体が冷えてしまうので、白湯がおすすめ！
《ポイント2》
・塩分を控える
むくみの原因のひとつに、塩分の摂り過ぎがあります(>_<)
喉が異常に渇く、という方も塩分の摂り過ぎの可能性があるので注意です！
《ポイント3》
・むくみを溜めない
仕事で座りっぱなし、立ちっぱなしの方はどうしてもむくみやすいです。
そうならないために、その日のむくみはその日に取りましょう！(^^)/
湯舟には出来るだけ浸かり、お風呂上がりの温まってほぐれた状態で
マッサージしてあげるのが効果的です(^^♪
《ポイント４》
・冷やさない
身体が冷えると代謝が下がり、むくみやすいお身体となってしまいます。
冷たい飲物などは極力控えましょうね
本日もご覧いただきありがとうございました！
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2023年03月17日
こんにちは！
スタッフ渡邉です(*^^*)
今回は当店自慢のマシーンのご紹介をします
「通うからにはしっかり結果を出したい！」という方には
是非お試しいただきたいです(*^^*)
【ラジオ派】
ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、
ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので
お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。
【キャビテーション】
超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを
促してくれるんです！
体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます！
【LD（低出力レーザー）】
レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。
基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ！
【LED】
赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、
透明感あふれる健康肌に導きます！
一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
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